孕婦糖耐檢查是指測量孕婦在飲食調整后的血糖水平，以檢測能否正常耐受糖分的能力。在這種檢查中，孕婦需要在空腹時來醫院，醫生會要求其飲用一定量的葡萄糖溶液，然后測量孕婦血糖水平。如果孕婦的血糖水平在空腹時超過正常范圍，或在兩小時后依然高于正常范圍，則表明孕婦可能患有GDM。

孕婦糖耐檢查的最佳時機是在24-28周的時候。為了保證準確的檢查結果，孕婦在進行檢查之前需要進行一段時間的飲食調整，以避免血糖水平的影響。此外孕婦應該避免在進行檢查的前三天進行大量的體力活動，以避免對血糖水平的影響。

在孕婦糖耐檢查中，孕婦應該選擇低糖食物，以減輕血糖水平的影響。應盡量避免攝入含高糖、高脂肪及高熱量的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，以避免影響檢查結果。另外孕婦也可以通過運動來控制血糖水平，比如慢跑、散步等有氧運動，可以增加身體對糖分的耐受能力。