從出生開始就可以補充DHA

根據專家的建議，在胎兒期和早期嬰兒階段就可以開始給寶寶補充DHA。母體內足夠的DHA供應對于胎兒腦部和視覺系統的正常發育至關重要。因此在懷孕期間，孕媽媽應該注意增加魚類等含有豐富DHA的食物攝入量。同時在母乳喂養期間，母親也應該保證自身足夠的DHA攝入，以供給寶寶所需。

繼續補充DHA直到幼兒期

隨著寶寶的成長，DHA對于其智力發育仍然非常重要。在幼兒期，寶寶的大腦和神經系統仍處于迅速發育階段，因此持續補充DHA可以幫助促進寶寶智力的全面發展。除了通過食物攝入外，家長也可以選擇適當的DHA營養品來滿足寶寶的需求。

合理補充DHA至學齡前

隨著寶寶逐漸長大，到了學齡前階段，大腦和神經系統的發育已經基本完成。此時，雖然DHA仍然對于智力發育有一定影響，但并不如早期那么關鍵。因此在這個階段可以適量減少DHA的補充量，并且通過飲食來保證足夠的營養攝入即可。

與醫生咨詢確定具體補充時間

為了更好地滿足寶寶的健康需求，我們建議家長在給寶寶補充DHA之前與醫生進行咨詢。醫生會根據孩子的具體情況以及身體狀況來制定最適合的補充計劃。同時家長也要根據寶寶的食欲、偏好和口味來選擇適合寶寶的DHA營養品。