以前我們總以為，便秘這個麻煩只會欺負老人家，有了寶寶以后就發現，它還會纏上小寶貝。

有些寶寶的排便周期，真的是以“周”來算的，一兩個星期才一次，每次就只有幾顆又硬又臭的“羊咩屎”。也嘗試著用藥，效果總不如人意，家長那個著急呀。

下面就來分享小兒推拿中的“清大腸經”，助小寶貝輕松排便。

清大腸經通便，上火體虛都適用

孩子表現：

·大便干硬，呈羊糞狀，排便困難甚至肛裂出血，伴有腹痛腹脹，煩躁、口干、口臭，舌頭顏色紅，舌苔為黃色。這多是因為平時過多進食辛辣燥熱的食品，以致腸道燥熱，津液被損耗過多，不能潤滑腸道，令腸道干澀，從而使得傳導功能失常，造成大便干結難排。

·排便時間延長，面色無光澤，精神疲憊，胃口差，瘦小，腹中有冷痛感，四肢涼，舌頭顏色淡，舌苔薄，嚴重的還出現脫肛。這多是因為先天不足，或者是久病致脾虛無力運化水谷，從而導致氣血不足，大腸無力傳導而出現大便排出困難。

定位：在食指橈側緣（外側），由指尖至虎口成一直線。

方法：握小兒左手，用右手拇指橈側面（外側面），從虎口推向食指指尖。

作用：調理腸道，退肝膽之火，通便。

急性痢疾，先清肺經

清大腸經具有清熱利濕、退肝膽之火的作用，常與清脾經（詳見2017年第7期P28）、清肺經（詳見2017年第11期P26）等搭配使用。

對于急性痢疾，有急性腹痛，欲排大便而又滯重難下癥狀的孩子，應先使用清肺經，再使用清大腸經。

操作前準備：使用爽身粉或椰子油等作為介質涂于穴位上。

動作特點：推動的力度平穩著實，速度輕快柔和，約150~200次/分鐘，以不使皮膚發紅為度。

次數：以3歲孩子為例，建議推動次數為300~400次（一般年齡小次數少，年齡大次數可增多），只推單手即可（左右手皆可）。

注意事項：做完用紙巾擦凈即可。推拿具有溫通經絡的作用，立即洗手會對孩子造成刺激，建議推拿20~30分鐘后再洗手。若寶寶精神差、病情緊急，應當送醫院就診，由專業的醫師來診治。