多囊卵巢綜合癥是婦科內分泌疾病當中的一種，一旦患上這種疾病是很那根治的，患上這種疾病會出現閉經、肥胖、痤瘡、多毛、不孕等癥狀，雖然這種疾病可以通過藥物治療的方式來改善病情，但患者在藥物治療期間同時也要注意好日常調理，避免多囊卵巢綜合征的反復發作。那么，多囊卵巢綜合癥怎么調理才能好起來？4個調理方式3個治療方法可快速恢復。

一、多囊卵巢綜合癥怎么調理才能好起來

1、有氧運動增強體質

運動能夠提高身體素質，特別是女性朋友能注意經常做些戶外運動，對疾病也是有一定的預防作用的，例如可以通過慢跑、游泳、瑜伽、體操、快走等等都是很不錯的健身方式，能夠改善身體亞健康癥狀，同時還能夠促進雌性激素正常分泌，對恢復正常排卵也有一定幫助。

2、飲食調理

多囊卵巢綜合征患者朋友一定要注意合理飲食，多吃溫補食物，適量補充蛋白質和維生素。新鮮的蔬菜水果不可或缺，最重要的是養血益氣。比如山楂枸杞湯可以養心養血，適合多囊卵巢的綜合調理。忌吃辛辣食物，遠離脂肪含量高、飽和脂肪酸多的食物，如植物奶油、肥肉、油炸食品、脂肪含量高的動物皮等。

3、養成科學健康的生活規律

因為人體免疫力低下或者內分泌紊亂的時候，就很容易誘發疾病。因此，女性朋友們平時要養成科學健康的生活規律是至關重要的，只有擁有一定的自控力和健康意識才能做到。做到早睡早起，持之以恒的堅持下來，不要經常熬夜，避免身體過度勞累。如果長期熬夜，就會擾亂身體機能的正常運作，造成女性內分泌紊亂，多囊卵巢綜合征必然會找上門來。

4、心理方面的調理

多囊卵巢綜合征的患者在治療疾病的過程中，要保持良好的心態，能擁有一個健康樂觀的心態對戰勝疾病是有很好的促進效果的。因此在平時的工作及生活中，要學會自我減壓，才能夠有效的緩解身體亞健康狀態對疾病的治療有一定的輔助效果。

二、多囊卵巢綜合癥如何治療

1、一般治療

在使用各種治療方法的同時，女性還應從運動、行為干預和控制飲食等方面調理身體，做好限制熱量攝入、消除不良情緒、改正不良生活習慣、堅持運動和控制體重等調理事項，才能促進身體康復。

2、藥物治療

患上了多囊卵巢可以在醫生指導下定期服用一些激素類藥物進行治療，這樣可以改善多囊卵巢綜合癥引起的不適感，避免出現其他并發癥。注意用藥期間一定要嚴格遵醫囑，注意好用藥時間和劑量，否則很容易產生藥物的副作用。

3、手術治療

對于重度多囊卵巢患者，也可以進行手術治療。腹腔鏡卵巢鉆孔術是PCOS常見的外科治療方法，但可能存在電燒灼損傷卵巢組織的風險。一定要去正規醫院治療。

總結

女性朋友如果患上了多囊卵巢綜合癥，一定積極采取干預措施，生活方面的4個調理方式可以緩解，如果采用生活調理方式得不到緩解，就建議采取和是治療措施來治療，針對情況需要采取不同的治療手段，想要多囊卵巢綜合征能快速好起來，就建議積極咨詢醫生，結合醫生的意見去選擇合適自己的調理方式來緩解病情，并注意好異常飲食及作息，配合用藥等等，曾快速好起來。