當代女性避孕的方式種類繁多，但是其中一些方法可能會對身體造成副作用。為了更好地保護女性健康，我們今天介紹四種無副作用的避孕方法。

第一種：避孕環

避孕環是一種常見的內置式避孕工具，采用自我繞織的塑料材質和它自帶的荷爾蒙藥品。避孕環的有效使用期最長為5年，有效率比女用套更高。并且它沒有使用時間限制，不影響性愛，不會傳染艾滋病和性病，可以深入體內，避免安全套破損和避免緊急避孕藥引起的副作用。

第二種：避孕針

避孕針在內分泌調節上是緩慢但持續的，同樣含有雌激素和孕激素，可以長期有效避孕。除了輕度月經不調、過長、過重、乳房脹痛、乳腺增生外，無其他副作用，并且不影響月經生育時機。

第三種：自然避孕法

自然避孕法是指女性通過觀察自己的生理周期、體溫變化等方式，確定自己的排卵期，以此來避孕的一種方法。這種方法不存在副作用，也不存在過多的荷爾蒙藥物，保護女性健康和生殖能力。

第四種：安全期避孕法

安全期避孕法是一種以女性月經周期和排卵規律為基礎的避孕方法。確定安全期的時候，需要到醫院做基礎體溫測量和排卵試紙檢查。使用方法簡單，不需要藥物和荷爾蒙的干擾，對身體沒有副作用。

四種無副作用避孕方法雖然可以有效幫助女性保護健康，避免了可能出現的不良副作用，但也要注意正確使用，否則將會影響到避孕效果。此外，避孕方法的選用還應該考慮個人的經濟條件、生育需求、使用便利度等因素，最終選擇一種合適自己的避孕方式。