寶寶的健康成長離不開充足的睡眠、飲食和排便。而大部分家長都會關注寶寶的大小便情況，特別是對于母乳喂養的寶寶來說，出現便秘的情況很容易讓父母擔憂。今天我們就來詳細了解一下寶寶便秘的原因和解決方法。

懂得寶寶便秘的原因，才能科學解決問題。以下是可能導致寶寶便秘的因素。

1. 母乳喂養寶寶吃得不夠

母乳喂養的寶寶如果吃得不夠，會導致腸功能減弱，腸道蠕動變慢而引發便秘。

2. 配方奶喂養引起代謝改變

配方奶中增加了較多的鐵元素，鐵元素容易導致便秘。而且，配方奶也不如母乳營養豐富，會引起代謝改變。

3. 細菌感染

寶寶感染上腸胃道細菌后，往往伴隨著便秘癥狀，肚子脹氣也比較明顯。

4. 寶寶過敏

對于過敏體質的寶寶來說，過量食用某些蛋白質，會造成結腸收縮而導致排便受阻。

5. 寶寶缺乏運動

寶寶缺乏運動或運動不足，容易導致腸蠕動減慢而引起便秘。

接下來，我們來介紹寶寶便秘的解決方法：

1、適當調整飲食

增加纖維素的攝入量，及時補充水分。對母乳喂養的寶寶來說，飲食主要靠母親調整，合理的飲食習慣可以幫助改善寶寶便秘。對于配方奶喂養的寶寶，家長可以換一種不同的品牌的配方奶，對于排便更為順暢的嬰兒奶粉是比較友好的。

2、措施配合

為了防止寶寶吞咽太多空氣，母乳喂養的寶寶在喂奶時要讓其頭部高于乳頭。對于配方奶喂養的寶寶，要用它專門的奶瓶和奶嘴，并使用符合孩子年齡的食物輔助工具。

3、合理安排時間

適當增加糖份和熱量，同時也要增加寶寶運動的時間，幫助寶寶排便更為順暢。盡量在每一頓喂奶后30分鐘內幫助寶寶排便，并且能夠讓寶寶形成良好的習慣。

寶寶便秘對于患兒來說仍然是一個痛苦的問題。家長在發現孩子存在便秘癥狀時，不要輕忽處理，及時采取有效的措施幫助寶寶排便，有效緩解這一問題。