一、引言

寶寶在成長過程中經常會發生拉肚子的情況，此時家長們需要注意孩子的進食，尤其是輔食的選擇。今天小編將向大家介紹一些適合寶寶拉肚子期間吃的輔食。

二、寶寶拉肚子該避免的食品

在寶寶拉肚子期間應該避免給孩子食用刺激性食品，例如辛辣食物、過于冷的食品等。同時，對于易過敏的孩子來說，要特別注意要避免給孩子食用奶制品、雞蛋、花生等食品。

三、寶寶拉肚子期間應該吃什么？

1.白米粥

飲食清淡是幫助寶寶恢復的最好方式，白米粥是一種非常好的選擇。白米粥有助于幫助消化系統恢復，并且可以補充流失的水分和能量。

2.饅頭

饅頭是一種簡單易消化的食品，特別適合寶寶拉肚子的時候食用。只需要將饅頭蒸熟后給寶寶吃。

3.花生糊果泥

花生糊中富含蛋白質和維生素B群，而且花生本身也是一種能夠增強腸道功能的食品。

4.番薯蛋

番薯含有大量的果膠和膳食纖維，可以幫助寶寶恢復腸胃功能。同時，番薯的豐富營養也有助于補充寶寶消耗的能量和營養。

5.熟雞蛋黃

喂寶寶雞蛋時，應該避免給孩子食用雞蛋白，因為蛋白很容易引起過敏。與此同時，雞蛋黃則富含蛋白質、卵磷脂和維生素D等營養物質，可以促進寶寶的發育。

四、結語

在寶寶拉肚子發生時，家長們不必太過擔心，遵循正確的飲食原則，選擇適合寶寶的輔食，幫助恢復寶寶腸胃健康，這樣寶寶就能盡快恢復健康。