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懶人福音:輕松DIY100款早餐 100種簡易懶人早餐

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早餐是一天中最重要的一頓飯,但是時(shí)間緊張的人總是把早餐略過,不吃早餐其實(shí)對(duì)身體很不好。那么有沒有一些簡單易做的早餐呢?下面為大家介紹100種簡易懶人早餐,快來看看吧!

一、面包系列

1. 黑豬肉餡蒸蛋三明治:用面包夾上韭菜花味右轉(zhuǎn)蛋和黑豬肉餡即可,也可以加點(diǎn)番茄醬或蜂蜜增加口感。

2. 電餅鐺蒸面包:將2片面包放在碗里用奶蓋住,插上電餅鐺蒸15分鐘左右,拿出來輕輕刷上蜂蜜即可。

3. 面包夾蛋餅:將薄薄一層蛋餅夾在中間,再加上一些西紅柿、蔥花等蔬菜即可。

4. 超簡單芝士夾面包:在面包片中夾入色拉醬、火腿腸、芝士等制成的夾心料即可。

5. 蒸面包加鮮奶:將2片面包放入盤中,加上適量花生醬,然后倒入鮮奶,放入蒸鍋蒸15分鐘左右即可。

6. 香蕉面包餅:將面包切片,用切片器將香蕉切片,放到面包片中夾起來,然后用煎餅機(jī)煎熟即可。

二、餅干系列

1. 抹茶紅豆餅干:將抹茶粉、牛油、紅豆、蛋黃等混合攪勻后用餅干機(jī)制成餅干,然后放入烤箱中烤。

2. 酸奶抹茶餅干:將酸奶、抹茶粉、牛油等攪拌均勻后制成餅干,烤箱中火候適宜即可。

3. 香蕉燕麥餅干:將香蕉、燕麥片、奶油、糖等混合制成餅干,烤箱中烤至金黃色即可。

4. 全麥餅干:將全麥粉、奶油、糖等混合攪拌均勻,用餅干機(jī)制成餅干后放入烤箱中烤。

三、米飯系列

1. 香菇炒飯:將蛋液、香菇、生姜等用油炒香后加入米飯炒勻即可。

2. 煮咖喱飯:將米飯和咖喱塊一起煮軟,加入蔬菜、雞胸肉等即可。

3. 牛肉黃油炒飯:將黃油加熱融化后加入牛肉切絲和調(diào)料,煸炒后加入米飯繼續(xù)翻炒,加些白胡椒、鹽飽膘調(diào)味即可。

四、豆?jié){系列

1. 核桃花生豆?jié){:將核桃、花生、大米熬煮成豆?jié){,拿出來加上適量糖即可。

2. 紅棗豆?jié){:將紅棗、大米、豆?jié){一起煮熱,過濾出紅棗和米渣后飲用即可。

3. 黑豆豆?jié){:將黑豆和水一起煮開,過濾掉豆渣后留下豆?jié){,加入適量糖即可。

四、雞蛋系列

1. 土豆煎蛋:將土豆燒熟后放入蛋黃、蛋白、鹽等中拌勻,煎至金黃色即可。

2. 番茄炒蛋:將番茄切成小塊,與雞蛋一起炒即可。

3. 火腿蛋三明治:將雞蛋打散,加入火腿絲、胡蘿卜絲、面粉等攪拌均勻后制成薄薄的餅即可。

五、面條系列

1. 雞蛋面:將雞蛋和面攪拌至均勻,將面條拉成細(xì)絲放入滾水中煮熟。

2. 油潑面:將面條加入滾水中焯熟,然后加入辣椒油、蔥花、醬油等調(diào)料即可。

以上100種懶人早餐,大家可以隨意根據(jù)自己的口感進(jìn)行調(diào)整和創(chuàng)意DIY,希望大家都能享受美味早餐帶來的好心情!