當備孕夫妻在得知成功懷上寶寶的那一刻，心情肯定是非常雀躍的。但并不是每顆萌芽的種子都能夠成功發育長大的，孕媽媽腹中的胚胎還有可能會停止發育，也就是所謂的胎停。當聽到這不幸的消息，猶如晴天霹靂，感覺天要塌了一樣，但到了這時候并沒有什么挽救的辦法，可見胎停育是一件非常嚴重的事。然而孕媽媽在孕期的一些不良習慣就是導致胎停的"罪魁禍首"，所以平時一定要注意避免。今天就來給大家介紹孕媽的這三個行為會引起胎停，希望各位孕媽們千萬不要躺槍。

一、孕媽的這三個行為會引起胎停

1、常熬夜

熬夜似乎已經成為了當代年輕人的常態，不管工作原因還是其他的原因，很多人都在熬著最貴的夜，但對于孕婦這種特殊群體來說，熬夜是一定要注意避免的，不僅不利于自身的健康，更加會影響到寶寶的健康發育，孕媽還會出現失眠、心情煩躁、頭疼等不適癥狀，也會加大流產的可能性，還有可能會誘發胎停育。還有精神壓力大、情緒煩躁，容易影響到身體健康，容易發生胎停育。

因此有規律的作息習慣對于孕婦來說是至關重要的，孕媽媽們一定要保持有規律的作息，切勿熬夜，養成早睡早起的好習慣。

2、不良的飲食習慣

對于孕媽媽而言合理的安排飲食也是非常重要的保養措施。如果孕期有不良的飲食習慣不僅影響著孕媽媽的身體健康，也會影響到胎兒的生長發育，真的馬虎不得。尤其是孕早期總是吃一些含有添加劑的食品，往往會導致身體素質的降低，從而增大發生胎停育的發生率。還有一些太涼的食物孕媽不可多吃，會刺激子宮收縮對胎兒造成傷害，還有一些辛辣，油膩食物也要少吃，都可能會讓胎兒停止發育。

因此孕媽媽在懷孕期間，飲食要注意均衡全面、合理搭配，不要暴飲暴食，這樣才有利于胎寶寶的生長發育！

3、頻繁的性生活

孕媽媽在懷孕后頻繁的性生活是引起胎停育的原因之一，特別是在懷孕早期胚胎著床不穩固、夫妻同房過于頻繁等，容易導致子宮頻繁收縮，此時不僅有可能會引起胎停育，還有可能直接出現先兆流產的癥狀。因此為了寶寶的安危一定要注意孕期不要有頻繁的性生活。

二、孕媽胎停會有哪些癥狀

1、早孕反應突然消失

一般在懷孕之后，孕媽都會出現一系列的早孕反應，可能會出現疲勞、嗜睡，惡心、嘔吐，乳房脹痛等不適癥狀，這些反應都是由于激素水平變化而導致的。如果在孕早期出現了這些反應，一段時間后突然停止了，那么就需要多留意一下了，可能是胎兒停育了。

2、嚴重的腹痛

孕媽在孕初期或者是孕中期出現了不明原因的嚴重性腹痛，此時就應該引起注意了。通常情況下，胎兒如果發育的比較好，孕媽一般不會有這樣明顯的腹痛感。但如果孕媽發現自己腹痛的癥狀非常嚴重，很可能與胎兒發育異常，甚至有可能是胎停，這時候就一定要趕緊前往醫院進行相關的檢查。

3、胎動異常

一般懷孕到了四五個月之后就會出現胎動，此時胎兒發育比較好的話，那么胎動就應該是比較的平穩才有力。但如果發現胎動突然在某一時間段格外的劇烈或者逐漸的停止，非常的不規律，很可能就是胎兒發生了危險，也可能是胎停的前兆。因此一定要及時就醫，尋求醫生的幫助。

4、陰道不正常出血

在孕初期或者孕中期，陰道無端發生率出血的情況，顏色呈現出暗紅色或者是褐色的時候，孕媽就需要注意，這其實就是不太正常的現像，建議盡早去醫院檢查一下，以免錯過最佳的挽救時機。如果說是胎停發生時，就會對女性的陰道都產生一定的刺激，胚胎脫離胎盤，這時候就會導致子宮內部出血，從而導致一些出血的癥狀。因此一定要引起重視。

三、想要避免胎停，孕媽要做好這兩項工作

當出現胎停征兆喝就是胎兒對孕媽發出的求救信號，提醒孕媽要及時作出調整。想要避免出現胎停，孕媽就得提高警惕，并保持良好的生活習慣。

1、做好孕前檢查

想要孕育出健康的寶寶，夫妻雙方在備孕前最好做一下全面的孕前檢查，通過檢查夫妻雙方能對自身的身體情況有一個全面的了解，有不利于受孕的疾病也能及時進行治療調理，這樣也能提高卵子和精子的質量，繼而保證受精卵的質量，減少胚胎異常問題出現的概率。

2、保持良好的生活習慣

良好的生活習慣不僅有利于孕媽的身體健康，更有利于胎寶寶的健康生長。特別孕媽在懷孕前就有熬夜、抽煙、喝酒、飲食不規律等不良的生活習慣，都要在孕前三個月時候就注意調整。女性長期吸煙會傷害身體的整個激素系統平衡，影響卵巢功能。喝酒、熬夜、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降?？梢娫袐尩男袨閷μ旱慕】蛋l育起著關鍵性的作用，因此為了避免出現胎停的問題，孕媽要養成良好的生活習慣，保持適當運動，戒掉不良的生活習慣等，這才是對胎兒和孕媽自身最有利的幫助。

溫馨提示：孕媽在懷孕后，一定要注意避免以上三種行為，千萬不要明知故犯，否則后果不堪設想。痛苦的還是孕媽自己，懷孕是一個家庭的大事，因此要多多關注自己的身體狀況，有任何問題一定要及時和家人商量，當拿不準的時候一定要及時前往醫院，畢竟寶寶的健康才是最重要的，你說呢？