口腔潰瘍、口瘡是常見的口腔疾病，幾乎每個人都遇到過。它們不僅會造成口腔不適，還會影響進食和說話。那么，如何有效緩解它們帶來的不適呢？下面將為您詳細介紹。

預防為先

口腔潰瘍、口瘡消了又來，來了又消，給患者帶來很多不適。因此，預防便是關鍵。以下是一些預防措施：

1.注意口腔衛生

日常注意口腔衛生，刷牙、漱口、清潔舌頭等，預防細菌滋生。

2.注意飲食健康

飲食要清淡、衛生，少吃刺激性食物和酒類。口腔潰瘍、口瘡患者應當避免酸性、辛辣、硬性食物刺激口腔。

3.作息規律

加強鍛煉，保證身體健康，不熬夜，保證充足的睡眠。

急救措施

如果已經出現了口腔潰瘍、口瘡，應養成良好的自我急救習慣，以下是一些急救措施：

1.漱口

口腔潰瘍、口瘡初起時，可以用食鹽水、綠茶水、蜂蜜水等漱口。

2.局部冷敷

口腔潰瘍初起時，可用冰塊直接敷患處。

3.局部涂抹

利用維生素B、口腔潰瘍貼、胡蘿卜素等藥物，采用外敷涂抹方式治療。

就醫指南

如果口腔潰瘍、口瘡嚴重影響了生活，自我急救手段已經無法緩解癥狀，就需要及時就醫。以下是需要就醫的情況：

1.反復發作

口腔潰瘍反復發作，每年超過三次。

2.劇烈疼痛

口腔潰瘍出現劇烈疼痛，嚴重影響生活。

3.癥狀加重

口腔潰瘍病情加重，瘀血凝聚在患處，無法消散。

4.潰瘍潰破

口腔潰瘍潰破，出現大量膿水或者出血。

口腔潰瘍、口瘡雖然不是大病，但卻會嚴重影響生活質量。因此，我們需要多加關注，預防為主，采取必要的急救措施，必要時及時就醫。