排骨湯,是很多家庭的餐桌上的???,不僅口感鮮美,而且具有補(bǔ)血、滋補(bǔ)、養(yǎng)顏等作用。下面就為大家介紹幾種口味各異的排骨湯的做法,讓你在家也能輕松做出美味的排骨湯。
一、清湯排骨湯
清湯排骨湯清淡可口,湯水清亮透明,喝起來(lái)也很滋潤(rùn)解渴,適合夏天飲用。
材料:豬排骨500克,姜片3片,蔥2段,鹽適量。
做法:
1、豬排骨洗凈,用沸水焯一下去血水;
2、放入鍋中,加入姜片、蔥段、適量清水;
3、大火燒開,小火煮30分鐘左右,撇去浮沫;
4、加適量鹽調(diào)味即可。
二、玉米排骨湯
玉米汁營(yíng)養(yǎng)豐富,能增強(qiáng)人體免疫力,而豬肉的蛋白質(zhì)含量也很高,非常適合做一道清爽美味的排骨玉米湯。
材料:玉米2根,排骨500克,黃豆芽200克,蔥適量,姜適量,鹽適量。
做法:
1、排骨放入鍋中,加適量水燒開,把浮沫撇凈;
2、下切段的蔥、姜片等幾片;
3、玉米去皮切段,入鍋煮15分鐘,撈出后加水?dāng)囍?,放在碗中備用?/p>
4、黃豆芽焯水后放在排骨湯上面,澆上玉米汁即可。
三、枸杞排骨湯
枸杞能夠養(yǎng)肝護(hù)眼、補(bǔ)腎益精,是非常好的一種中藥食材,搭配豬肉一起烹調(diào)制成排骨湯,不僅有保健作用,也很美味可口。
材料:豬排骨500克,枸杞子25克,姜3片,蔥適量,鹽適量。
做法:
1、排骨洗凈焯水,去掉血水;
2、起鍋稍熱后,放入蔥姜炒香,再放入豬排骨;
3、大火煮開,去掉浮沫,加入適量的清水煮1個(gè)小時(shí);
4、煮好的湯加入枸杞燒開,加鹽調(diào)味即可。
四、花生排骨湯
花生和排骨一起燒制湯,既能去除腥味,還能補(bǔ)身體,是一道十分美味的排骨湯。
材料:豬排骨500克,花生300克,姜片3片,枸杞15克,鹽適量。
做法:
1、豬排骨洗凈焯水去血水;
2、花生洗凈,焯水去皮,放到?jīng)鏊信?0分鐘;
3、將豬排骨和花生放到鍋中,加水煮沸后改小火燉煮1個(gè)半小時(shí)左右;
4、加入鹽和枸杞,繼續(xù)煮10分鐘后即可。
五、番茄小排湯
番茄小排排骨湯口感鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,易于消化吸收,適合各種人群食用。
材料:小排骨500克,新鮮西紅柿2個(gè),玉米粒50克,鹽適量。
做法:
1、排骨焯水后撈出;
2、鍋中放油,小火炒香西紅柿,加少許水;
3、放入排骨翻炒一分鐘;
4、加入清水,大火燒開,中火煮20分鐘;
5、加入適量鹽和玉米粒,再煮5分鐘即可。
六、菜心排骨湯
菜心排骨湯營(yíng)養(yǎng)豐富,湯清味鮮,脆嫩可口,連湯帶菜一并涮個(gè)夠。
材料:豬排骨500克,青菜心200克,姜適量,鹽適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好豬排骨清洗干凈;
2、青菜洗凈,摘掉壞葉子;
3、起鍋加入高湯或水,放入姜片,煮好后加入豬排骨;
4、煮15分鐘后加入青菜心,煮至菜心熟透即可。
七、石鍋排骨湯
用石鍋烹調(diào)豬排骨可以增加湯的香味和滋味,讓排骨湯更加美味可口。
材料:排骨500克,大蔥1根,蒜1頭,青椒1個(gè),紅椒1個(gè),香菜適量,鹽適量。
做法:
1、豬排骨焯水,去掉血水;
2、大蔥切段,蒜切片,紅椒、青椒切絲;
3、石鍋加水燒開,加入所有材料大火煮開,撇去浮沫;
4、轉(zhuǎn)小火,用瓢子把湯灑在鍋邊上,讓湯汁保持微沸狀態(tài);
5、煮20分鐘后加入鹽調(diào)味,撒香菜即可。
八、榨菜排骨湯
榨菜排骨湯不僅味道鮮美,還具有開胃、消食、降脂等功效,非常適合夏天飲用。
材料:排骨500克,榨菜200克,姜片適量,蔥適量,鹽適量。
做法:
1、排骨焯水后撈出,洗凈;
2、鍋中加入適量清水,下入排骨、姜片、蔥花;
3、燒開后轉(zhuǎn)小火,燜煮30分鐘;
4、將榨菜用清水沖洗干凈;
5、30分鐘后加入沖洗干凈的榨菜,加鹽調(diào)味,煮至榨菜散開即可。
以上就是幾種口味豐富、做法簡(jiǎn)單的排骨湯,大家可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好來(lái)選擇合適的湯品,同時(shí)享受美味佳肴的同時(shí)還能保健滋補(bǔ)哦。