試管嬰兒移植后的兩周，對飲食受到的要求非常高，需要攝入足夠的熱量和營養，以保證胚胎的發育和母體的健康。接下來就為大家介紹試管嬰兒移植后14天內食譜。

1. 蛋白質

蛋白質是胚胎的重要成分，同時也可以維持母體的肌肉和組織。因此建議每天早晨食用雞蛋、豆腐、牛奶等富含蛋白質的食物。午餐和晚餐中的肉類也要保證適當的攝入量。

2. 碳水化合物和脂肪

碳水化合物和脂肪是提供熱量的重要來源，但要注意控制攝入量。建議選擇易產生飽腹感的高纖維食物，如燕麥片、全麥面包等。油脂也不可過多，可以攝入一些橄欖油、花生油等健康油脂。

3. 綠色蔬菜

建議每天食用一些深色綠色的蔬菜，如菠菜、蓮藕、芹菜等，這些蔬菜中的維生素、礦物質和抗氧化物可以提高胚胎的健康和母體的免疫力。

4. 水果

建議每天食用一些水果，可以選擇獼猴桃、橙子、草莓等富含維生素C和葉酸的水果，有助于提高受孕率和胚胎發育。

5. 堅果和種子

杏仁、核桃、葵花籽等堅果和種子也是非常好的營養來源，富含蛋白質、健康脂肪、纖維和微量元素。

除以上食物外，還可以適當飲用牛奶、豆漿、酸奶等富含鈣質的飲品，但要注意不要攝入過多的咖啡因和糖分，以免對胚胎產生負面影響。

最后，需要強調的是，每個人的身體狀況不同，對食譜的要求也各不相同，建議在試管嬰兒移植后，媽媽們應該咨詢醫生的意見，了解自己身體狀況，制定適合自己的飲食計劃。