身體的免疫力是重要的保護機制，它可以幫助我們抵御各種疾病的攻擊。然而，有些人的免疫力較差，容易受到疾病的攻擊。那么，免疫力低下吃什么藥可以幫助提升免疫力呢？

1.維生素C

維生素C是一種水溶性維生素，可以促進免疫系統的正常運作，幫助抵抗感染。一些研究表明，維生素C可以減少感冒和流感的發生率，縮短感冒和流感的癥狀持續時間。日常生活中，我們可以通過食用富含維生素C的食物如柑橘類水果、獼猴桃等來攝取。

2.鋅

鋅是人體重要的微量元素之一，它對免疫系統功能的維持非常重要。鋅缺乏會導致免疫力下降，易受感染。研究表明，鋅可以幫助減少感冒病毒的繁殖，加速病毒清除的速度。可以食用一些含鋅豐富的食物如牛肉、豬肉、雞肉、核桃、芝麻等。

3.大蒜

大蒜被譽為“天然抗生素”，具有抗菌、抗病毒、抗腫瘤的功效。大蒜中的硫化物和二烯丙基三硫代磷酸酯等成分有助于增強免疫系統的功能，抑制病毒和細菌的生長。建議每天食用1-2頭大蒜以增強免疫力。

4.姜黃素

姜黃素是姜黃根莖中的活性成分，具有很強的抗炎、抗腫瘤、抗氧化等功效。研究表明，姜黃素可以幫助調節免疫系統的應答，增強機體的免疫力。可以通過食用姜黃根莖的方式來攝取姜黃素。

5.靈芝孢子粉

靈芝是一種中草藥，被稱為“神草”、“長生草”。靈芝孢子粉是靈芝的種子，富含多種有益成分，如β-葡聚糖、三萜類化合物、脂肪酸、維生素和微量元素等。靈芝孢子粉可以調節免疫系統功能，提高自身抵抗力，對預防各種疾病都有很好的作用。

除了以上提到的藥物，保持良好的生活習慣也是提高免疫力的重要措施。合理飲食、充足睡眠、適量運動、保持心情愉快等，都可以幫助增強免疫力。