高燒是孩子生病時一種常見的癥狀，若是在晚上發高燒，孩子容易因為不適感而難以入眠。那么應該如何應對呢？下面我們來探討一下。

1.觀察孩子病情變化

孩子如果出現發熱的癥狀，家長應該用手觸摸孩子的額頭來感受溫度，如果孩子的身體感覺異常炙熱，那么需要趕快采取降溫措施。同時，要特別留意孩子的病情是否在惡化，如果孩子病情沒有好轉，則應及時就醫。

2.保持室內通風

當孩子發熱時，需要讓室內保持良好的通風，及時開窗透氣，這樣能夠讓室內新鮮空氣循環，減少細菌、病毒的傳播。

3.合理安排飲食

孩子發熱時，身體狀態比較虛弱，需要攝入一些易消化、富含維生素的食物，如清淡的雞湯、米粥、蒸蛋等。同時，孩子需要多喝水、流質食品，以保持體內的水分平衡。

4.適當進行物理降溫

當孩子發燒超過38.5℃時，建議適當進行物理降溫。可以用溫水毛巾敷額頭、手腳心等部分，或者用溫水擦身等方式進行溫和的降溫。但是切勿使用過冷的水或者浸泡孩子的身體，以免產生反效果。

5.避免過度緊張

家長在孩子發燒時必須保持鎮定，不要過度緊張。給孩子創造一個輕松、愉快的氛圍，充分利用親情、愛心、溫馨的氣氛，讓孩子感受到家人的關懷和愛護，這樣能緩解孩子的緊張情緒，有利于病情的恢復。

總結：

孩子發燒是很常見的情況，特別是在晚上，家長要及時采取應對措施，如觀察孩子病情變化、保持室內通風、合理安排飲食、適當進行物理降溫、避免過度緊張等方法，以幫助孩子盡快康復。當然，如果孩子的病情比較嚴重，則需要及時就醫，以保證孩子的健康。