懷孕雖然是女性的大事，但并不是每個(gè)女性都能夠輕松地懷孕并順利生育。所以，女性朋友們?cè)趥湓星靶枰私鈶言星捌诘陌Y狀，有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理和準(zhǔn)備。

一、月經(jīng)遲遲未來(lái)

如果你是一位準(zhǔn)媽媽，那么無(wú)需再有額外的親測(cè)和驗(yàn)孕。月經(jīng)是一個(gè)女人體內(nèi)最顯然的指標(biāo)之一，如果你已經(jīng)逾期了月經(jīng)，估計(jì)就是懷孕了!請(qǐng)謹(jǐn)慎看待你的身體，多換換內(nèi)衣，減輕劇烈運(yùn)動(dòng)等可能影響受孕的活動(dòng)。

二、乳房疼痛或敏感

懷孕初期，乳房會(huì)變得柔軟，存在疼痛、敏感等情況。隨著時(shí)間的推移，這個(gè)腫大會(huì)變得更加明顯。 一個(gè)月左右可受孕，乳房的上皮下組織就開(kāi)始增生，導(dǎo)致乳房增大。

三、腹部輕微抽搐和小便增多

在受孕后的兩周內(nèi)，受精卵運(yùn)動(dòng)從輸卵管到子宮。當(dāng)受精卵著床時(shí)，很多女性會(huì)出現(xiàn)輕微腹部抽搐。這種感覺(jué)可以持續(xù)一兩天或更長(zhǎng)時(shí)間。 此外，加倍保持內(nèi)褲和外部器官的衛(wèi)生，以免發(fā)生尿路感染等問(wèn)題。

四、食欲改變

懷孕后酶活性升高、胃酸分泌增多，也就意味著胃的消化速度更快，從而影響到了食欲。很多女性在懷孕的初期會(huì)出現(xiàn)想吃某些特定食物，對(duì)某些食物反感等情況。導(dǎo)致這些癥狀的原因還包括荷爾蒙的變化，這些癥狀在懷孕中期之前會(huì)逐漸消失。

五、精神的滯后或情緒波動(dòng)

休息充足，它確實(shí)對(duì)女性身體的健康有好處，同時(shí)還可以幫助調(diào)節(jié)情緒。要遵守正常的作息時(shí)間，讓身體和大腦更加放松，盡量避免過(guò)度疲勞或過(guò)度勞累。

生活中其他一些原因也影響精神健康，重要的是及時(shí)排除它們，保持良好的狀態(tài)。 家庭生活中，有可能遇到一些問(wèn)題，例如工作生活壓力、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、孕期惡心等，這些問(wèn)題都可能影響準(zhǔn)媽媽的身心健康。