寶寶是家長最寶貴的寶貝，但寶寶的身體健康往往成為家長最操心的問題之一。尤其當寶寶出現腹瀉的時候，家長更加緊張和焦慮。那么，當我們發現1歲的寶寶出現腹瀉時，我們應該如何應對呢？

一、保持寶寶飲食習慣

腹瀉時可以適當減少寶寶攝入的食物量和種類，可多給寶寶喂些清淡的食物，如煮熟的米粥、面條、面包或者饅頭等，也可以適當吃些熟水果和蔬菜，但注意不要食用生的水果和蔬菜。同時，也可以適量給寶寶喝一些葡萄糖鹽水來補充水分和電解質，但是不要過量。

二、注意飲食衛生

寶寶還在生長發育期，免疫力相對較弱，如果飲食不衛生，就更容易引起寶寶腹瀉。因此，我們必須保持飲食衛生，讓寶寶吃到干凈衛生的食物。我們需要注意以下幾點：

1.清潔食材和烹飪用具：購買食材或者是使用烹飪用具之前必須進行清潔處理。

2.烹飪食物時注意衛生：烹飪時注意洗手、洗菜、切菜、熟食與生食隔離。

3.注意飲用水安全：家里的自來水應該經過沸騰煮沸后再飲用，不要給寶寶飲用未經處理的生水。

三、積極治療

如果寶寶的腹瀉比較嚴重，我們可以給寶寶采取一些簡單的治療措施，例如：

1.喝藥水：通過口服電解質飲料來補充寶寶所失去的電解質。

2.喝腸道保護劑：腸道保護劑可以緩和寶寶的腸道癥狀，減少寶寶的腹瀉。

3.換藥：如果寶寶的癥狀比較嚴重甚至伴有發熱、嘔吐等癥狀，家長應該盡快到醫院尋求幫助。

四、注意預防

預防勝于治療，在寶寶日常生活中我們也需要注意以下幾點：

1.保持家居環境清潔：定時清洗消毒地面和抹布等家居用品。

2.養成勤洗手的習慣：讓寶寶和自己養成勤洗手的習慣。

3.飲食上講究：盡量避免到不衛生的餐館或買不衛生的食物。

最后，我們需要記住任何問題都不是絕對的，當寶寶出現腹瀉時也不必太過緊張。在日常生活中保持寶寶的健康，細致入微的護理寶寶對于身體的健康至關重要。