咳嗽是小兒經常發生的一種病癥，很多家長在碰到孩子咳嗽的時候會考慮許多治療方法，但是其實食療也可以作為一種有效的輔助治療方法。

一、蜜棗

蜜棗是一種養生佳品，其中不但富含滋潤的蜜糖，同時還包含有傳統中藥的棗，它們的相互配合可以在一定程度上緩解咳嗽癥狀。當我們的身體感到干燥的時候會出現咳嗽的癥狀，而蜜棗具有滋潤的功效，有助于我們的身體快速地緩解咳嗽。

二、檸檬

檸檬中含有大量維生素C，可以增強人體的免疫力和抵抗力，有助于對抗咳嗽、流感和普通感冒等病癥。同時，檸檬具有潤喉、消痰的功效，對于小兒咳嗽有很好的輔助作用。

三、花生

花生中含有豐富的蛋白質和脂肪酸等成分，有很好的滋補作用。同時，花生也具有止咳棗祛痰的功效，適量的食用花生能夠緩解小兒咳嗽的癥狀。

四、熟鴨蛋

鴨蛋性平味咸，可清熱解毒，消炎鎮痛，同時還具有很好的潤肺作用，有助于緩解小兒咳嗽的癥狀。對于沒有大病癥狀的小兒而言，適量食用熟鴨蛋不但可以助力緩解咳嗽，同時還能提高小兒的免疫力。

五、蜂蜜

蜂蜜是一種很好的天然食品，具有潤肺和滋補的功效。而且，蜂蜜也可以加快病情的康復進程，是一種非常好的輔助治療小兒咳嗽的食療方法。

結語：

此外，小兒咳嗽的父母還應注意要多給孩子喝水，保持空氣的濕度，營造舒適的環境，才能對孩子咳嗽癥狀起到很好的緩解作用。