寶寶的腸道健康是每一個(gè)家長(zhǎng)都非常關(guān)心的問(wèn)題，尤其是針對(duì)一些腸胃不適常見(jiàn)的情況，更是讓人著急和擔(dān)憂。其中就包括寶寶的乳糖不耐受問(wèn)題，當(dāng)寶寶遭遇乳糖不耐受時(shí)，會(huì)引起一些比較明顯的癥狀，我們來(lái)一起了解一下。

1.腹瀉

寶寶罹患乳糖不耐時(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)明顯的腹瀉癥狀，大便次數(shù)增多且質(zhì)地偏稀。隨著癥狀的加重，大便次數(shù)可能會(huì)達(dá)到每天6-8次。并且腹瀉的時(shí)間一般在飲用含乳劑量1至2小時(shí)后出現(xiàn)。

2.脹氣

乳糖不耐受還會(huì)引起寶寶胃腸道脹氣，部分寶寶會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況。這是由于腸道內(nèi)腸道菌群將乳糖轉(zhuǎn)化成氣體所致。

3.腹痛

嬰兒的腹痛是很難分辨的，尤其是脹氣引起的腹脹更是讓人心疼。不過(guò)如果寶寶在飲用含乳劑量數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)腹痛，那就有可能是乳糖不耐的跡象了。

4.濕疹

有的寶寶遭遇乳糖不耐問(wèn)題，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的濕疹。主要是由于腸道中毒素的堆積刺激寶寶產(chǎn)生皮膚問(wèn)題，家長(zhǎng)們要尤其關(guān)注。

5.不適應(yīng)奶類食品

寶寶有很多不適應(yīng)奶類食品的狀態(tài)，如人造乳制品、人乳代用品等，如果寶寶出現(xiàn)明顯的不適應(yīng)癥狀，那就需要嘗試去排除乳糖不耐的可能。

6.體重增長(zhǎng)緩慢

乳糖不耐還會(huì)導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝取不足，因此在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，寶寶的體重增長(zhǎng)速度有可能會(huì)較為緩慢。這也是有必要關(guān)注的問(wèn)題之一。

與此同時(shí)，家長(zhǎng)們也可以通過(guò)以下方法來(lái)預(yù)防乳糖不耐：

1.挑選易于消化的奶類食品

普通牛奶中，含有較多的乳糖，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)會(huì)造成較大的負(fù)擔(dān)。而挑選一些較容易消化的奶制品就可以有效降低寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，如乳清蛋白飲品等。

2.尋求醫(yī)師建議

如果寶寶有了腸胃方面的癥狀，家長(zhǎng)們不要自行猜測(cè)，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)師的建議。醫(yī)師會(huì)開具一些針對(duì)性檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果安排相應(yīng)的飲食，并逐步觀察寶寶反應(yīng)。

3.注意寶寶生活習(xí)慣

除了以上的飲食問(wèn)題外，寶寶的生活習(xí)慣也是養(yǎng)成健康腸道的重要問(wèn)題。例如保證寶寶運(yùn)動(dòng)量，控制寶寶零食的攝入量等，都是亟待關(guān)注和改進(jìn)的問(wèn)題。

寶寶的腸道健康是一個(gè)大家庭的重要話題，如果家長(zhǎng)們能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取正確的預(yù)防措施，相信寶寶會(huì)擁有一個(gè)健康成長(zhǎng)的環(huán)境。