嬰兒枕枕頭是寶寶睡眠時的好伴侶，但很多父母在使用時并沒有掌握正確的方法，甚至有些家長購買了不適合寶寶的枕頭，給寶寶帶來了不必要的危險。今天我們就來講講使用嬰兒枕枕頭的正確方法。

一、選擇適合寶寶的枕頭

嬰兒枕枕頭的材質應該是柔軟的，有一定的彈性，不會給寶寶帶來不適。而且，每個年齡段的寶寶都有不同的枕頭選擇。

1.0-6個月的嬰兒，可以選擇比較平板的枕頭，高度以2-3cm為宜。

2.6-12個月的嬰兒，枕頭可以再高一點，高度3-4cm。

3.1-3歲的幼兒，可以選擇適當高度的枕頭，高度4-5cm。

嬰兒的頸椎比較脆弱，選擇適合年齡段的枕頭是很重要的。

二、使用嬰兒枕枕頭的正確姿勢

1.側睡姿勢

側睡是目前認為比較安全的睡姿。使用枕頭時，應該將寶寶的頭部放在枕頭上，讓枕頭與肩膀呈一個45度的角度，這樣也有利于保持呼吸道的通暢。同時，寶寶的背部要與床面保持平行，不要彎曲或扭曲。

2.仰睡姿勢

仰臥睡姿在寶寶未滿四個月時被認為是最安全的，但同時也容易導致寶寶頭部變形。使用枕頭時，應該將枕頭放在寶寶的頭下，讓頭部保持一定高度，避免頭部變形。而且，不要讓寶寶把頭歪向一側，這樣有可能會導致氣道堵塞。

注意：四個月及以上的寶寶不建議使用仰臥睡姿，這也是為了避免嬰兒突然猝死綜合征的發生。

三、其他需要注意的事項

1.在寶寶睡覺時，不要在床上放置太多的玩具或枕頭，以免窒息或頭部窒息。

2.定期更換寶寶的床品，清洗每天接觸的物品，避免細菌滋生。

3.定期給寶寶做按摩，幫助緩解寶寶頸部的疲勞，促進寶寶睡眠。

最后，提醒大家，在選擇嬰兒枕枕頭時，除了選擇正確的尺寸和材質以外，也要選擇合格的產品。不要購買一些不知名的嬰兒枕枕頭，以免產生安全隱患。