寶寶逐漸長大，母乳或奶粉已經不能滿足寶寶所需營養，因此引入輔食成為必不可少的一步，其中以輔食粥為主。本文將介紹10個月寶寶輔食粥的各種做法。

一、南瓜雞粥

材料：南瓜、雞肉、大米、水

1、將大米洗凈泡水1小時，雞肉切丁備用。

2、將南瓜去皮去籽切丁，加入鍋中煮熟搗成泥備用。

3、將洗凈后的大米、雞肉和適量的水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

4、熟后加入南瓜泥調勻即可。

二、鱈魚菠菜粥

材料：鱈魚、菠菜、大米、水

1、將大米洗凈泡水，鱈魚切小塊，菠菜洗凈切碎備用。

2、鍋中放水，將鱈魚焯水3分鐘，瀝干水備用。

3、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

4、煮熟后加入鱈魚和菠菜拌勻即可。

三、韭菜肉末粥

材料：韭菜、豬肉末、大米、水

1、將大米洗凈泡水，韭菜洗凈切碎，豬肉末腌制備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、鍋中放油，放入腌制好的豬肉末煸炒。

4、將熟的大米和熱水加入鍋中，加入韭菜拌勻即可。

四、香蕉奶粥

材料：香蕉、奶粉、大米、水

1、將大米洗凈泡水，香蕉切碎備用，奶粉按照說明書配制備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、熟后加入香蕉和奶粉拌勻即可。

五、杏仁豆腐粥

材料：杏仁豆腐、大米、水

1、將大米洗凈泡水1小時，杏仁豆腐切小塊備用。

2、將洗凈后的大米和適量的水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、煮熟后加入杏仁豆腐攪拌均勻即可。

六、三文魚蔬菜粥

材料：三文魚、洋蔥、土豆、胡蘿卜、大米、水

1、將大米洗凈泡水，三文魚切塊備用，洋蔥切碎備用。

2、將土豆、胡蘿卜洗凈切塊，水開后加入鍋中焯水備用。

3、將洗凈后的大米、三文魚和適量水放入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

4、將土豆、胡蘿卜和洋蔥一起炒至熟，加入飯鍋中拌勻即可。

七、番茄牛肉粥

材料：牛肉、番茄、大米、水

1、將大米洗凈泡水，牛肉切丁，番茄切小塊備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、將牛肉和番茄一起放鍋中煸炒后加水煮熟成濃汁備用。

4、將熟的大米和熱水加入鍋中，一起加入濃汁拌勻即可。

八、紫薯粥

材料：紫薯、大米、水

1、將大米洗凈泡水1小時，紫薯去皮切小塊備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、將紫薯放入鍋中煮熟后搗成泥備用。

4、將熟的大米加入熱水中調勻，再加入紫薯泥拌勻即可。

九、芋頭牛肉粥

材料：芋頭、牛肉、大米、水

1、將大米洗凈泡水，芋頭去皮切小塊，牛肉切丁備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、鍋中煸炒牛肉，加水煮熟備用。

4、將煮熟的大米加入熱水中調勻，加入芋頭和牛肉汁拌勻即可。

十、奇異果粥

材料：奇異果、大米、水

1、將大米洗凈泡水，奇異果去皮切丁備用。

2、將洗凈后的大米和適量水加入電飯鍋中，按下煮飯鍵。

3、將熟的大米加入適量熱水中調勻后，再將奇異果丁加入拌勻即可。

總結

寶寶輔食粥可以根據不同食材搭配各種方式制作，做好寶寶的輔食粥可以讓寶寶更好的吸收營養。但需要注意的是，加輔食的時間和量要逐漸增多，慢慢適應。另外，每次做輔食粥前要保證食材的新鮮和衛生，要做到健康、營養、安全。