不能生小孩子成為了一個(gè)家庭一大障礙，但隨著科技的發(fā)達(dá)，隨著試管嬰兒技術(shù)的出現(xiàn)，很多不孕家庭就開始通過試管嬰兒來實(shí)現(xiàn)擁有寶寶的夢(mèng)。那在做試管嬰兒前女性需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？男性又應(yīng)該注意什么問題呢？了解這些也是為了能更好的完成試管嬰兒，更好的完成擁有寶寶夢(mèng)，下面我們就一起來了解下吧。
試管嬰兒孕前
1.增加蛋白質(zhì)攝入量計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)增加蛋白質(zhì)的攝入量。平時(shí)每天每公斤體重11.5克，就要加到1.52.0克，故應(yīng)多進(jìn)食肉、魚、蛋、奶、豆制品等。
2.人體的健康成長(zhǎng)離不開礦物元素。礦物元素在人體的生長(zhǎng)發(fā)育、細(xì)胞分裂、組織修復(fù)、內(nèi)分泌、酶等生理生化功能中起著極其重要的作用。懷孕期間喝酒喝的液態(tài)海洋礦物質(zhì)的海水，在各方面的身體能功能是生產(chǎn)高品質(zhì)雞蛋的佳狀態(tài)，為胎兒的營(yíng)養(yǎng)完善和高品質(zhì)發(fā)展的羊水，促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育。
3.補(bǔ)充維生素乏維生素可導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，或影響子宮收縮，導(dǎo)致難產(chǎn)。缺乏維生素的還會(huì)導(dǎo)致胎兒骨骼發(fā)育不良，免疫力弱，貧血，水腫，皮膚病，神經(jīng)炎等癥。因此，孕前應(yīng)多進(jìn)食肉類、牛奶、雞蛋、肝臟、蔬菜和水果等。
4.補(bǔ)充葉酸孕婦體內(nèi)葉酸不足可引起巨細(xì)胞性貧血，增加胎兒畸形的發(fā)生率。孕前半年在醫(yī)生指導(dǎo)下直接補(bǔ)充葉酸或多進(jìn)食肝、綠葉蔬菜、谷物、花菜類、豆類等，特別是已生出過畸形兒的婦女更要提前補(bǔ)充。
試管嬰兒孕前補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
一.充足的營(yíng)養(yǎng)攝入
1.適量補(bǔ)充葉酸
雄性精子主要為生殖提供遺傳物質(zhì)，葉酸促進(jìn)遺傳物質(zhì)的合成。換句話說，男人補(bǔ)充葉酸以產(chǎn)生更好的精子。
2.補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白
蛋白質(zhì)不僅是細(xì)胞的重要組成部分，而且是精子生產(chǎn)的重要原料。合理的富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品，有利于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能，提高精子數(shù)量和質(zhì)量。
3.補(bǔ)鋅
鋅與男性生殖健康密切相關(guān)。缺鋅影響精子的代謝和活力。一般來說，補(bǔ)鋅可分為兩種方式：一種是口服鋅制劑，另一種是吃一些含鋅食物，如海鮮、蘋果、香蕉等。
二.遠(yuǎn)離精子殺手
1.吸煙
煙草中存在60多種已知的有毒物質(zhì)，可直接殺死生殖細(xì)胞，抑制精子的產(chǎn)生，影響男性勃起功能。
2.酗酒
酒精的主要成分是乙醇，它能破壞生殖細(xì)胞，使受精卵不健康。飲酒后，也會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩，也導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙。
3.持續(xù)高溫
高溫睪丸一般比體溫低1~2℃,它的工作溫度為35℃,若男性睪丸長(zhǎng)期處于持續(xù)高溫狀態(tài),會(huì)抑制健康精子的生成。
所以盡量不要桑拿在男子準(zhǔn)備懷孕的，長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，久坐，穿緊身褲，從事廚師，冶金行業(yè)的人等高溫操作，好的，你可以暫時(shí)離開這樣的崗位，還是做日常冷卻作業(yè)。
4.咖啡
而咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因，它在刺激人體的交感神經(jīng)的同時(shí)還抑制了副交感神經(jīng)，會(huì)使男性的性欲減退。
5.藥物
藥物許多成分殺死或損傷的精子有效果，為了健康的精子，以寶寶的健康，應(yīng)該注意的是，在男子準(zhǔn)備懷孕的朋友盡量避免亂服藥，如果需要用藥用定醫(yī)生說明情況，并準(zhǔn)備懷孕。
三.加強(qiáng)體育鍛煉
男性運(yùn)動(dòng)應(yīng)視個(gè)人情況選擇，切忌超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)提高睪丸的溫度，對(duì)精子造成損害。建議選擇游泳、打球、練太級(jí)等，每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘為宜。
1.放松心情
情緒對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響很大。情緒低落、壓力大等不良情緒會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，影響男性生殖能力。所以男性朋友一定要學(xué)會(huì)放松。
試管嬰兒備孕期間，男性應(yīng)該注意哪些問題？
為了能成功的擁有寶寶，在做試管嬰兒時(shí)每個(gè)過程都需要謹(jǐn)慎對(duì)待，千萬不可馬虎。做一次試管嬰兒也不容易，所以在做試管嬰兒前寶媽寶爸一定做注意好，在這里也為大家提供了以上建議，希望能給到你幫助，在此祝你好孕。
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孩子對(duì)于一個(gè)家庭是很重要的喜訊和驚喜，孩子也一個(gè)家庭的神寄托。當(dāng)不能順利有孩子讓許多家庭受到了嚴(yán)重的影響，雖然現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)達(dá)，試管嬰兒技術(shù)可以扭轉(zhuǎn)這種局面。所以做試管嬰兒懷孕后大家一定要注意，讓寶寶順利生下來才行是主要重要的，那么在試管嬰兒孕后應(yīng)該注意什么？哪些事情不要去做？下面我們一塊來了解下。
試管嬰兒孕后
在妊娠早期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的體征，這在妊娠早期是胎兒的危險(xiǎn)階段。所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)的血液或陰道組織的痕跡是淺灰色，并且也時(shí)的腹痛，嚴(yán)重者還會(huì)嚴(yán)重下腹部抽痛癥狀發(fā)病時(shí)間。所有這些跡象表明，我們很可能已經(jīng)受到嚴(yán)重的威脅，流產(chǎn)的情況，需要立即去醫(yī)院檢查。
孕早期胎兒在女性身體的時(shí)間解決的關(guān)鍵時(shí)期，這也是胎兒神經(jīng)發(fā)育的階段。X射線和化學(xué)物質(zhì)等放射性有害物質(zhì)將對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育產(chǎn)生無法估量的后果。雖然我們?cè)袐D通常不接觸這些物質(zhì)，但我們應(yīng)該更加小心。大多數(shù)人可能不知道的是，商場(chǎng)里的家具店通常含有更多的化學(xué)物質(zhì)和高甲醛含量，所以孕婦應(yīng)該避免這些地方。現(xiàn)在，放射性材料，計(jì)算機(jī)，手機(jī)的輻射似乎更大，畢竟，我們已經(jīng)和他們接觸了。
此外還有孕早期服藥的問題。我們通常在發(fā)燒或感冒時(shí)吃藥。但是，孕婦不能隨便吃藥一些非故意服用的藥物可能會(huì)給胎兒的神經(jīng)和身體的發(fā)育帶來危險(xiǎn)。因此，通常孕婦在生病期間依靠身體作用來緩解疾病，好不吃藥或不吃，即使你想吃藥，你也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下小心服用。
試管嬰兒孕后的注意事項(xiàng)
不要隨意服用任何的保胎藥物
在懷孕期間，有些婦女總覺得自己身體不好，可能無法為嬰兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此她們可能會(huì)聽從朋友或家人的建議，服用一些助產(chǎn)藥物。當(dāng)然，這是不可取的。醫(yī)生嚴(yán)禁我們懷孕的母親私底下吃藥。一些保胎藥成分復(fù)雜，但也適合大人吃的，但它是不是對(duì)胎兒有益。因此，我們應(yīng)該像醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
避免去到人群擁擠的地方
通常人多的區(qū)域往往是各種細(xì)菌、病毒肆虐的地方。孕婦的抵抗力不如以往，因此感染病毒的機(jī)會(huì)會(huì)增加；在擁擠的人群中，不可避免地會(huì)發(fā)生一些身體上的碰撞。年輕的胎兒無法承受外部碰撞。因此，好避免去交通擁擠的地方。我們的優(yōu)選是空氣容易呼吸，行人稀少的地方。
不要搬動(dòng)重物、有效蹲立
作為孕婦，當(dāng)然是以我們的寶寶為重。所以，在懷孕期間，繁重的工作和沉重的重量交給我們的準(zhǔn)爸爸。我們還應(yīng)該盡量減少排便次數(shù)，每一次排便都會(huì)給腹部帶來壓力，不僅會(huì)給孕婦帶來壓力，還會(huì)給胎兒帶來壓力。也不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著，這樣容易出現(xiàn)頭暈、盆腔出血的癥狀，很容易引起流產(chǎn)。
試管嬰兒懷孕后，做到這幾點(diǎn)保你孕期無憂!
為了擁有寶寶，所以我們每個(gè)步驟都要細(xì)心對(duì)待，讓自己家庭好，幸福起來。因此對(duì)于試管嬰兒孕后的注意事項(xiàng)及哪些事不能做，也一定要放在心，別在快成功時(shí)卡住了。在此祝大家早日擁有寶寶。
