惡露是產后子宮內膜剝落所產生的混合物，成分包括了子宮內膜、脫落的羊水、胎盤殘余、白細胞等，顏色和質地在產后會逐漸發生變化，通常會持續數周到數月不等，視產后身體恢復情況而異。

第一周較多、顏色較紅

一般在分娩后的第 2 天左右會開始排惡露，第一周排出的比較多，顏色比較紅，這是因為宮縮劇烈，血管容易破裂。產后第一個月是產婦體內淤血消散的重要時期。

注意，盡管出血量大約在第三天后會迅速減少，但在一到兩周之內絕不能大意。如果惡露量不減反增，而且有持續疼痛，肚子鼓脹、發燒、紅腫、毛發剃光后沒有再生出來等情況，要盡快去醫院檢查，可能存在某些產后并發癥。

第二周逐漸減少，顏色深紅

第二周時，出血量會逐漸減少，這時的顏色已經由紅變成深紅色，甚至棕色，量也與前一周相比明顯減少。

倘若出現了惡露不減反增、惡露顏色異常深或有異味、伴有發熱等癥狀，或者早期出現明顯的出血量減少，建議立刻去醫院就診。

第三周開始變淡、顏色黃褐

產后第三周時，惡露量會繼續減少，顏色則會變得更加淡黃色。第三周是傷口愈合的關鍵期，傷口、惡露顏色、氣味、惡露量都是反映傷口愈合情況的重要指標。

第四周需繼續注意、顏色變淡

第四周時惡露量繼續減少，顏色也會逐漸變淡黃色甚至無色，這時候女性朋友們可以適當增加一些輕松的活動，如散步、做家務等。

總之，產后期間女性需要特別注意傷口和惡露狀況，一些注意事項要牢記：

1、會陰是一個接觸細菌最多的敏感部位，需要注意用溫水加泡沫洗滌常保清潔，衛生棉等要及時更換，以免引發感染。

2、盡量避免腸道便秘，排便盡量不要用力，防止傷口感染以及產生痔瘡等問題。

3、臥床要采用右側臥位，以免對子宮惡露造成壓迫，導致滲血甚至感染。

4、注意飲食，避免吃辛辣刺激性過強的食物和肉類，適當食用新鮮蔬菜水果，保證維生素和纖維素的攝入。

總之，產后惡露是一種正常現象，但女性需要特別關注，注意清理及時調整生活方式，保證身體健康。