牙齦腫痛嚴重影響著口腔健康，導致進食和口腔清潔變得困難。以下是牙齦腫痛的緣由以及治療方法：

1. 牙周病

牙周病是導致牙齦腫痛的主犯之一。這是一種細菌性感染疾病，當細菌在口腔中形成粘液，形成牙菌斑，并最終發展成牙結石，進而對牙周組織產生侵蝕性的刺激，導致牙齦腫痛。要預防和治愈牙周病，應該特別注重日常口腔衛生，進行每天兩次的刷牙和使用牙線。

2. 牙周炎

牙周炎是一種非常常見的口腔疾病，影響人們口腔健康，并導致牙齦變得腫脹，疼痛和出血。這種疾病在早期階段是可以被治愈的，并且通過良好的口腔衛生習慣可以很容易地預防。如果病情已經進展到比較嚴重的階段，牙醫可能會采用根管治療等方法來治療。

3. 牙槽膿腫

如果不及時治療齲齒、牙周病等牙齒疾病，這些疾病將會進一步發展，導致牙槽膿腫。牙齦的腫脹和疼痛都是牙槽膿腫的癥狀之一腫脹。治療牙槽蓄膿疾病必須及早進行，通常需要根管治療。在嚴重的情況下，頜骨外科手術可能是最佳治療方法。

4. 刷牙太狠

刷牙時過于用力可能會刺激牙齦，導致它們腫脹、疼痛和出血。如果您的牙根暴露在口腔表面，那么刷牙太狠也可能會導致牙齦腫痛。為了避免刷牙太狠帶來的問題，應該選擇一個柔軟的牙刷，并不要用力刷牙。

5. 煙草使用

使用煙草是導致牙齦健康惡化的因素之一。煙草對于口腔組織的刺激會降低身體自我愈合能力，使得牙周病、牙周炎等疾病變得更加嚴重。此外，煙草使用還會導致口氣味道變得難聞，口腔表面也變得污漬和不衛生。

總之，要保持口腔健康，應該盡可能地避免上述問題的出現。著重關注口腔衛生，并定期拜訪牙醫會對維護口腔健康起到很大的幫助。