懷孕的過程中，孕婦會在孕晚期經歷一系列的變化和不適。其中一個比較重要的階段就是入盆。入盆是指胎兒的頭部向下移動到盆腔內，孕婦會感覺到下腹部明顯的沉重感，原本高高隆起的孕肚會陷下去。那么，孕婦入盆有哪些癥狀呢？下面就為您做詳細介紹。

一、孕婦入盆的時間

孕婦入盆大約在分娩前 2 至 3 周左右，也有人會在分娩前幾天才入盆。首次生產（初產婦）一般入盆時間會比較晚，多在分娩前 2 周左右。

二、孕婦入盆有哪些表現

1.孕婦會感覺到下腹部的沉重感：胎兒的頭部正常下移會使子宮下部的重心前移，增加腹部負擔，會出現下腹部沉重，步行時感覺不穩的情況。

2.尿頻：由于子宮下移，對膀胱壓迫，使尿頻癥狀加重。

3.惡心嘔吐：子宮下移壓迫到胃，胃部脹氣、不適，引起惡心嘔吐。

4.肚子的形狀會變化：由于胎兒下移、子宮下部壓迫直徑縮小，孕婦肚子的形態會發生變化。

5.胎動減少或停止：子宮下移對胎兒造成一定程度的壓迫，導致胎動減少或停止。

三、注意事項

1.要注意安全：孕婦入盆后，由于負重增加，每天走路的距離要逐漸減少，以免發生跌倒等安全問題。

2.避免長時間站立：孕婦需要注意緩解下肢水腫，避免長時間站立，應定時休息。

3.盡量避免過于劇烈的運動：對于孕婦來說，適當的運動很有益處，可以增強體質和增加分娩時的耐力。但是孕婦在入盆后，應避免劇烈運動，因為運動量過大會對孕婦和胎兒產生不利影響。

4.坐位正確：在孕婦入盆后，為了減輕盆骨和腰部的壓力，建議坐位時雙腿彎曲，用枕頭短暫支撐下側臀部，或者使用腳凳提高雙腿位置。

總之，當您發現自己胎兒頭部已經入盆時，應該注意孕婦的安全，合理調節身體和心理狀態，隨時注意孕婦的身體變化和順應自然分娩的規律，才能安全地度過這一特殊的時期。