隨著社會人們精神壓力的不斷增加，女性意外懷孕以及早產的現象也時有所見。而流產后對身體的影響也非常大，所以這個時期需要格外注意保健。本文將為大家介紹流產后需要注意的事項。

一、休息與飲食

1. 保持充足的休息時間。忌晨練、運動等大量消耗體力的活動，尤其是要避免短時間內加大重量或變換動作，以免加重子宮內膜損傷。

2. 溫情調節。一些溫和愉悅的活動可以讓你更放松，比如聽音樂、閱讀等。

3. 飲食上需要注意清淡。食物應以易消化的為主，飲食中不可過于油膩、刺激性的食物，對它們進行禁食。

二、藥物注意事項

1. 一定要按醫生的指示用藥。盡量少用藥，不要瞎用其他的藥品。

2. 放松心情，切不可在藥物的影響下惡心不適、憂慮、焦慮等。

3. 避免灌腸造成污染，尤其是在藥物治療前后。

三、常規檢查

流產后檢查時間要掌握好，最好在醫生同意后再進行檢查。比如說在肚子有不適的情況下進行檢查并不利于身體的康復。

四、孕后避免同房

流產后的身體需要一段時間的恢復，而同房會進一步增加宮頸的刺激程度，對身體的恢復不利，所以在醫生允許同房的時間內一定要遵循醫囑。

五、注意個人衛生

1. 每日洗澡或換洗內褲，用肥皂水洗外陰部，用無菌紗布擦拭，保持外陰清潔干燥。

2. 嚴格節制冷飲與刺激性食物，控制辛辣、酸菜、油炸等食物。

3. 減輕緊張心情，放松身心。

以上就是流產后需要注意的事項了，希望女性朋友們能夠重視保養。在此也祝愿你們健康幸福！