唐氏綜合癥是指由三體綜合征引起的一組先天性疾病，患者常伴有智力障礙、先天性心臟病等。孕婦在懷孕期間應該重視遺傳因素以及生活習慣，降低唐氏綜合癥的發生率。

一、什么樣的人容易懷唐氏兒？

1. 年齡

35歲以上的孕婦患唐氏綜合癥的可能性大大增加，女性的卵子會隨著年齡的增長而變老，變老的卵子不僅數量減少，質量也會下降，可能會出現染色體異常。

2. 遺傳

唐氏綜合癥也可能是由家族遺傳引起的，父母中有唐氏兒的人，下一代患受唐氏綜合癥的幾率將升高。

3. 診斷病史

曾經生過唐氏兒或有染色體異常孕婦的生育歷史，下一次懷孕時也要格外注意，必要時還需要進行遺傳咨詢。

二、如何降低唐氏綜合癥的發生率？

1. 孕前檢查

孕前檢查是孕前保健的重要組成部分，懷孕前進行全面系統的檢查，發現疾病、降低懷孕中出現各種風險的幾率，減少胎兒畸形的發生，或早期發現使治療更及時。

2. 孕期監護

孕期的監護除了保證檢查次數，還需重視個別人群監護，高齡孕婦、有遺傳病或者接觸有害物質的孕婦，應該定期進行超聲檢查和血清檢測，及時發現問題。

3. 健康生活方式

合理的飲食保健，增加營養物質的攝入，增強自身免疫力。避免出現生活質量欠佳的情況下懷孕，保持健康的心態，避免吸煙、飲酒和接觸有害物質。

三、孕期的營養需求

1. 牛奶

牛奶中富含的鈣元素是胎兒發育必需的，除了補鈣，牛奶中代謝產物與人體機能有密切的關系，對于孕婦來說，飲用牛奶也是保持身形的保障之一。

2. 扁豆

扁豆中含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，可以促進胎兒神經系統的發育，提高胎兒的智商，增強身體免疫力，能預防孕婦貧血。

3. 黑豆

黑豆含有大量的蛋白質、礦物質和微量元素，對于孕婦來說，黑豆不僅可以提高免疫力，還可以增強肝臟功能，對減少唐氏綜合癥的發生率有很大的幫助。

四、嬰兒出生后的早期干預治療

嬰兒在生后就可進行基因檢測，若被檢查出患有唐氏綜合癥，將能進行早期治療和康復訓練，提高患兒的生活質量。

因此孕婦需要科學了解護理要點，及時進行綜合保健措施，從遺傳因素、生活方式和營養方面進行調整，選擇良好的孕檢機構進行檢查，減少唐氏綜合癥的危害。