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頭三個月孕婦禁吃這三類水果,附十大禁食水果排名表

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女性在懷孕后的三個月內,這時的胎兒不算穩點因此此時的女性在飲食方面需要格外注意,平時也要多觀察自己的身體情況,在飲食上,應該多以清淡為主,水果方面自然也能吃,畢竟水果的種類有很多,其中富含的維生素也非常多,但對于懷孕頭1-3個月孕婦需要禁吃哪些水果,下文中整理了一些相關的信息,我們可以一起來簡單了解一下。

頭三月孕婦禁吃的水果

在懷孕頭三個月,吃水果方面只要做到適量不可過多即可。不過由于懷孕的前三個月,胎兒還不夠穩定,所以在這期間飲食上面應該多以清淡且營養的食物為主,水果方面主要是不能吃涼性水果或活血化瘀的水果,而孕婦前三個月吃水果的禁忌主要是:

1.活血化瘀的水果

這類水果主要有山楂、桃子、檸檬、菠蘿,食用這類水果可以起到加快血液流動的作用,而且山楂還具有子宮收縮的作用,所以食用后就可能會導致流產。

2.涼性水果

偏涼性的水果有西瓜、梨、香瓜、甜瓜、柿子等等,之所以懷孕前三個月要禁吃,是因為涼性的水果容易導致氣滯血瘀、脾胃虛弱,嚴重的還是導致腹痛。

3.糖分高的水果

在孕初期也好還是在孕中或晚期,糖分太高的水果都應該注意適量的食用,因為糖分高的水果,如果長期性的食用,可能會導致血糖上升,造成妊娠期糖尿病。

此外,懷孕前三個月也不要吃冰凍的水果,畢竟水果冰凍后太涼了,食用后可能會導致腹痛或腹瀉的情況發生,這就會影響到胎兒的發育。不過在孕期吃水果方面,平時只要做到適量,無論是涼性還是熱性的水果,都是可以吃一些的。

懷孕1-3月禁吃的十大水果

水果中富含多種營養物質,在懷孕期間可以吃的水果有很多,但是在懷孕早期,如1-3個月的時候,水果方面應該注意少吃涼性或過甜的,否則對胎兒就會造成影響,至于孕早期1-3個月要禁吃10大水果有哪些,詳情便有:

序號 禁吃水果 原因
1 山楂 山楂具有活血化瘀的功效,并且山楂也會刺激到子宮的收縮,所以在孕早期食用的話,很有可能會導致流產的情況發生。
2 桂圓 桂圓也具有活血化瘀的效果,食用過多還會導致上火,并且也可能會導致胎兒出現先兆流產的現象發生。
3 木瓜 木瓜偏寒性,其所含女性荷爾蒙會干擾孕婦體內的荷爾蒙,另外,木瓜中的木瓜苷會導致孕婦子宮收縮,可能會導致孕婦早產或流產。
4 菠蘿 菠蘿中富含對人體皮膚血管有副作用的蛋白酶,一般過敏體質的人吃了容易中毒,孕初期的孕婦最好不要吃。
5 西瓜 因為西瓜是涼性水果,糖分也比較高,而且食用后又非常容易腹脹,所以孕初期最好是不要吃,否則會導致腹瀉或腹痛的情況發生。
6 榴蓮 雖然在孕期可以吃榴蓮,但在懷孕1-3個月,最好不要吃,因為榴蓮的含糖量極高,對孕婦而言可能會導致血糖的身高。
7 芒果 芒果可謂說是很多人喜愛的水果,其中的營養物質也是很豐富的。但是孕期不宜吃過多芒果,芒果屬于性涼食物,吃多了有可能誘發宮縮,而且芒果含糖量過多,如果吃多了會導致媽媽血糖升高,甚至引發妊娠期糖尿病。
8 杏是偏酸的,而且是有一定毒元素的,如果吃了可能會對胎兒造成不利的影響,帶來流產的風險,所以建議孕婦慎吃杏子。而且杏子性熱容易引起上火,拉肚子的情況。
9 柿子 懷孕初期吃柿子不利于胎兒的生長發育,并且也會影響到孕婦的腸道吸收。
10 山竹 因為懷孕前的1-3個月,胎兒還不處于是穩定的狀態,所以這時最好是不要吃山竹,因為山竹是涼性水果,吃多了可能會引起宮縮,從而導致流產。
以上這10種水果便是懷孕初期不能吃的,否則容易引起一些不良反應,嚴重的情況還會導致流產,不過這些水果方面也并非完全不能吃,少量的吃一些對于身體也是無害的,并且在孕期本就應該多吃一些新鮮的水果,這對身體而言是非常好的。