孩子的一天需要三餐和兩個小點心，而這個年齡段的寶寶應該已經能夠吃經過碾碎或切碎的食物了，因此可以給他們一些更加豐富多彩的食物。
早餐
1. 餅干和牛奶/豆漿
將無糖餅干浸泡在牛奶或豆漿中，直到餅干軟化。再給寶寶輕輕地切成小塊。
2. 雞肉腸和雞蛋
將雞肉腸切成小片，與煮熟的雞蛋一起混合。
3. 燕麥粥
將燕麥粥煮熟，混合在切碎的水果中，如藍莓、覆盆子或切碎的蘋果。
小點心
1. 酸奶和薄脆餅干
用酸奶涂抹在薄脆餅干上，以提供一些額外的蛋白質和鈣。
2. 鮮果快
將酸奶混合切成小塊的新鮮水果，如蘋果、香蕉和葡萄。
午餐
1. 蔬菜濃湯
將土豆、胡蘿卜和洋蔥切成小塊，煮在雞湯中。之后添加煮熟的米飯，慢火煮15分鐘。
2. 紅豆飯團
將煮熟的糯米飯捏成一團，里面放入少量的紅豆沙和水果丁。
3. 意大利面和肉醬
將煮熟的意大利面混合牛肉和西紅柿醬，為寶寶提供額外的蛋白質和蔬菜。
小點心
1. 胡蘿卜和芹菜小棒
將胡蘿卜和芹菜切成小棒，用酸奶或胡麻汁當做蘸醬。
2. 煮雞肉
將雞肉切成小塊，煮熟后與少量的蔬菜混合一起。
晚餐
1. 花樣冬瓜
將冬瓜切成小塊，加入番茄、胡蘿卜、豆腐和豬肉煮成湯。
2. 煮雞湯
將雞肉切成小塊，加入土豆、胡蘿卜、洋蔥和青豆煮成湯。
3. 炒飯
將煮熟的米飯和少量的蔬菜、雞肉和雞蛋一起炒。
小點心
1. 酸奶和小餅干
用酸奶混合小餅干，作為寶寶晚上的小點心。
2. 花生醬和香蕉
將花生醬壓成小塊，與香蕉一起混合為寶寶提供一些額外的蛋白質和維生素。
注意事項
