每一個父母都希望自己的下一代比自己更加優(yōu)秀，在生育問題上也就更加重視。如今更是開放了二胎政策，不少夫妻也就想著生育第二個孩子。看看自己的年紀，卻是不斷發(fā)愁，最晚的生育年齡是多大，也就成為了人們迫切想知道的問題。
男人最晚的生育年齡
孩子的孕育主要是在母體中完成，女性30歲后就已經(jīng)被稱為高齡產(chǎn)婦了，整個懷孕以及生育過程，會增加一些風(fēng)險。大部分女性也就會在30歲之前，選擇生完孩子。然而隨著女性對身體的保養(yǎng)更加注重，日常攝入的營養(yǎng)也很豐富，再加上每天鍛煉，女性的最晚生育年齡可以延遲到50歲左右。
男性從青春期后開始，每天都會有分泌“小蝌蚪”，而且其停止分泌沒有具體的年齡限制，80歲左右依然有老來得子的人存在。印度甚至有老人，在96歲的年紀依然擁有了第二個孩子。從這個方面來看，男性并沒有最晚的生育年齡。
然而男性朋友在40歲以后，精子數(shù)量會逐漸下降，其活力也會明較弱。50歲后的男性，其數(shù)量要比20歲左右時減低至少16%。這還是在理想情況下的，如果每天還有一些不好的習(xí)慣，其數(shù)量以及質(zhì)量都要更低，生育能力顯然是會下降的。
若是男性在50歲以后，還擁有生育能力，也是很不錯的。至于70歲、80歲，其能力還能達標的男性，也是讓人羨慕不已。
男性延遲最晚生育年齡的方法
每天吃1到2個牡蠣。在此并不建議男性選擇吃一些保健品，多數(shù)保健品其營養(yǎng)價值并沒有想象中的那么明顯，而且還可能存在不好的影響，讓男性養(yǎng)成依賴感。一些天然的食物，其中的鋅元素含量豐富，就可以幫助男性提高能力，牡蠣就是其中的佼佼者。每天吃1到2個，就可以起到滋補作用。
多吃秋葵
秋葵的味道不是每個人都能接受的，但是在大部分地區(qū)都有著吃秋葵的習(xí)慣。秋葵中的精氨酸含量是較為豐富的，有助于提升小蝌蚪的活力。而且秋葵也屬于一種黏滑的食物，這種食材本身也對于男性有著很多好處。
每天堅持四十分鐘鍛煉
現(xiàn)在男性坐得時間比較長，會嚴重影響到血液循環(huán)，也會使得一些部位溫度身高，影響到小蝌蚪的質(zhì)量。每天進行四十分鐘以上的鍛煉，可以是跑步，也可以是游泳之類的，年輕人也要把深蹲以及俯臥撐等運動納入到自己的鍛煉計劃之中。
每周堅持至少四次，不僅能夠讓男性的形體發(fā)生改變，而且能夠調(diào)節(jié)其體內(nèi)的代謝水平以及血液循環(huán)速度，讓男性的生育年齡能夠推遲不少。
