在寶寶們的輔食中添加水果是有很多好處的,一般來說寶寶們在吃水果時往往是以水果泥為主的,水果泥更適合未完全長牙的寶寶們食用,一般寶寶出后有6個月的時候,首先是喂養米粉,之后才是喂養一些水果,并且喂水果的時候還需要看寶寶是否能適應,如果出現了惡心、嘔吐、腹瀉等情況,這就說明目前寶寶還沒有適應水果的食用,如果是能夠食用水果的寶寶,寶媽們可以按照下文的推薦來給寶寶食用不同的水果泥。
滿6個月寶寶吃水果順序表
一般6個月的寶寶吃水果的話,可以先以蘋果為主,之后再是添加其他水果。通常給寶寶吃水果是要觀察2-3天的一個情況,如果沒有出現不良發現,說明寶寶是適應水果了,此時再隔幾天就可以添加第二種、第三針水果。對于吃水果的順序,如下表:
序號 | 名稱 | 營養成分 |
1 | 蘋果 | 蘋果含有豐富的鉀離子和維生素c是年四季都可以吃的水果。 |
2 | 香蕉 | 香蕉營養豐富鮮果肉質軟滑、香甜可口很適合給寶寶做第個水果輔食添加。 |
3 | 草莓 | 草莓中含有豐富的維生素、鐵、鋅、鉀等礦物質和微量元素能保護寶寶的骨骼。 |
4 | 梨子 | 營養好又易消化也不容易引起過敏。食用梨子,有潤肺止咳化痰的功效。 |
5 | 牛油果 | 牛油果是一種營養價值非常高的水果不僅含多種維生素、鈉鉀鎂鈣等含量也高。 |
6 | 櫻桃 | 櫻桃的鐵的含量比較高,而且維生素A含量與胡蘿卜素的含量也非常高。 |
以上便是6個月寶寶吃水果的順序表,通常6個月的寶寶已經長了幾顆牙齒了,但在給寶寶吃水果上面是需要打成泥的,如蘋果、哈密瓜、梨等水果,由于寶寶咀嚼能力還不完善,所以千萬是不能喂大塊狀的,否則不利于寶寶消化不說,還可能卡到寶寶。
六個月寶寶吃什么水果好
寶寶添加輔食后吃水果是可以補充維生素和提高免疫力的,不過給寶寶水果上面的添加不可在短時間內吃多種,否則寶寶會接受不了,對于6個月的寶寶吃蘋果、香蕉、梨、葡萄等都是很好的。下面介紹幾種寶寶吃了很好的水果,寶媽們可做了解。
1.蘋果
蘋果的營養價值較高,寶寶適量吃蘋果具有補充營養、潤腸通便等功效與作用、并且蘋果中含有一定量的鐵、鎂等礦物質,平時適量吃蘋果可以補充鐵質,進而預防缺鐵性貧血。但需要注意的是,6個月的寶寶吃蘋果泥,家長需要將蘋果打成泥糊狀給寶寶吃。
2.葡萄
葡萄中含有豐富的維生素C和微量元素,能夠幫助提高孩子身體的抵抗力和免疫力水平,而且也是比較容易消化和代謝的水果,不過不能經常給寶寶吃葡萄,畢竟葡萄的含糖量也是相對比較多的,吃多了不利于寶寶的牙齒發育。
3.香蕉
香蕉有潤腸通便的作用,如果寶寶有便秘的癥狀幾天一次大便,大便干燥或者顆粒狀,可以適量的吃香蕉。香蕉味甘性寒,具有比較高的藥用價值,主要的功能就是清腸胃,治便秘,并且有清熱潤肺等功效。但需要注意的是,如果寶寶有脾胃虛寒,有胃疼,腹瀉等癥狀,則不建議給寶寶吃香蕉。