懷孕期間感冒雖然常見，但孕婦更需要注意自身健康和胎兒的安全。以下是幾個(gè)小建議與竅門來(lái)應(yīng)對(duì)孕期感冒：

1. 注意飲食

合理的飲食能幫助增強(qiáng)免疫力。建議孕婦增加碳水化合物的攝入來(lái)提供能量，優(yōu)先選擇新鮮水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，多喝水能夠幫助清除體內(nèi)的毒素。

2. 保持休息

在懷孕期間，孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的改變。如果感覺勞累或者疲憊，一定要休息。足夠的休息時(shí)間可以幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，治療感冒。

3. 注意個(gè)人衛(wèi)生

孕婦要保持個(gè)人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生，定期洗手是必須的。同時(shí)盡量減少去公共場(chǎng)所，多呆在通風(fēng)良好的空氣中，保持室內(nèi)干燥。

4. 喝足夠的水

在感冒時(shí)喝足夠的水可以有效緩解感冒癥狀，沖洗口腔和喉嚨有助于緩解喉嚨疼痛和清洗感染。

5. 使用安全藥品治療

不建議孕婦自行購(gòu)買藥物來(lái)緩解感冒癥狀。除非醫(yī)生指導(dǎo)，孕婦可以使用一些安全藥品來(lái)治療感冒，如撲熱息痛，阿莫西林等，但一定要根據(jù)藥品說明按照劑量服用。

如果孕婦的感冒癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或者存在其他疑問，一定要咨詢醫(yī)生的意見。保持健身并掌握應(yīng)對(duì)孕期感冒的小竅門是為期9個(gè)月懷孕旅程中的重要部分。