雞肉是一種有著很好下奶效果的食物，女性在產后多喝一些老母雞湯也是能夠促進下奶的，除了喝母雞湯有下奶的效果外，對于營養的補充也相當好，畢竟吃雞湯還能補充高蛋白和維生素，對于身體的恢復也會有幫助，一些女性就比較好氣產后催乳的老母雞湯應該怎樣去制作，下文中會為各位女性介紹如何去制作這催乳母雞湯。
老母雞湯怎么燉催奶
產后吃老母雞湯是具有催乳的作用，不過在產后的一周內最好不要吃，因為老母雞湯湯中含有的雌激素高，食用后會讓血液里面的雌激素增加，這樣就會影響到催乳素分泌，進而會導致乳汁分泌不足，所以產后隔一段時間喝，這樣才能有下奶的效果，而至于老母雞湯催乳的做法是什么，主要就有以下幾種：
1.山藥燉雞湯
1.材料需要雞腿或一只雞、山藥、姜、蔥、香菇、枸杞、鹽、雞精；
2.母雞宰殺，留雞腿，沖洗干凈，剁大塊，冷水下鍋焯一下血水，后沖洗干凈備用；
3.生姜切片，蔥切大段，山藥削皮切段，香菇提前泡發撕小朵；
4.砂鍋中放水燒開，下入雞塊，山藥，香菇，鹽、料酒、胡椒粉中火慢燉40分鐘；
5.時間到后加入枸杞，煮開，加入雞精即可出鍋。
2.當歸燉雞湯
1.材料需要母雞、白蘿卜、姜、當歸、枸杞、鹽。
2.母雞宰殺處理干凈，切成大塊，冷水下鍋焯一下血水，后沖洗干凈備用；
3.白蘿卜削皮，切塊，生姜去皮切片；
4.砂鍋中放水燒開，加入母雞塊，白蘿卜塊，當歸，生姜片，料酒、胡椒粉中火慢燉30分鐘；5.時間到后加入枸杞，調入鹽再燉20分鐘，直到汁濃稠肉爛可出鍋。
3.黨參黃芪燉雞湯
1.材料需要母雞(柴雞或綠烏雞)1只，黨參50克，黃芪50克，紅棗10克，姜片，料酒，精鹽，味精；
2.將母雞下沸水鍋中焯去血水、洗凈；將紅棗洗凈、去核；將黨參、黃芪用清水洗凈、切段；
3.將雞放入燉盅內，加適量水，放入黨參，黃芪、紅棗、料酒、精鹽、味精、姜片，放入籠內蒸至雞肉熟爛入味，取出即成。
4.紅棗燉雞湯
1.材料需要三黃雞1只、紅棗數個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片；
2.三黃雞去毛和內臟，然后冼凈切大塊，放進開水里過一下、去浮末；
2.取湯鍋，里面加清水，放進過好水的雞肉，煮10分鐘后，加入紅棗和鹽，放兩片姜片，中火煮1小時，開蓋撒上蔥花，裝碗中即成。
燉雞湯的做法有很多，其實可以按照自己喜歡的口味來燉煮，需要注意的便是，在做雞湯的時候，盡量要少放油，多以清淡為主，并且在喝幾天的時候，也最好將上面一層黃油去掉，之所以不能油膩，主要是怕導致母乳期出現補奶的情況發生。
寶媽喝老母雞湯下奶效果分享
我感覺喝母雞湯下奶的效果不錯，我坐月子期間，我媽媽平時就給我燉雞湯喝，上面山藥雞湯，榴蓮燉雞湯等等，除了喝雞湯外，就是吃豬蹄湯和鯽魚湯，我是在產后第4天開始吃這些食物的，反正奶水沒有出現過少的狀態，但需要注意的是，這些下奶湯的口感都不怎么樣，但為了下奶還是得喝！ ?網友提問
雖然在產后飲食方面一直補充的很營養，但什么母雞湯、鯽魚湯、中藥等，喝了之后感覺下奶的效果不怎么樣，催乳我都是去進行的按摩和針灸，說實話按摩的效果是真不錯，不過奶水的多少還是要跟個人的身體情況，我就屬于奶水不多的哪種，在喂養孩子方面，很多時候都是混合喂養。 ?網友提問
喝老母雞湯催乳還是不錯，而老母雞湯的做法有很多，每天都可以變著花樣做來吃，我做月子時，為了下奶，婆婆就給我做什么椰子燉雞、紅棗燉雞等等，除了吃雞湯外，還找了催乳師進行催乳，飲食上面反正也是各種營養補品，最終奶水多的來只有放冰箱保存。 ?網友提問
