通草是一種中草藥，它具有下奶和清熱利尿的效果，一些想要下奶的寶寶媽媽們可以選擇在坐月子期間食用一些通草，通草本身也是一種水濕藥，至于應(yīng)該要如何使用通草來(lái)下奶，并且通草需要食用多久，就在下文中為各位寶媽們?cè)敿?xì)介紹一下，有需要的用戶可以簡(jiǎn)單的了解一下。
通草下奶的正確方法
利用通草下奶，也就是用通草在清水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右，然后用大火煮開，再改為小火煮半小時(shí)左右，濾去雜質(zhì)當(dāng)做飲料進(jìn)行飲用，就可以起到一定的催奶效果，而通草下奶的方法主要就是：
- 1.1.利用通草下奶的方法主要是通過(guò)產(chǎn)后月子餐食療。一般是將通草加入產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食三餐服用的湯水中，從而促進(jìn)乳汁的排泄；
- 2.2.通草具有通絡(luò)的療效，因此可以在燉煮豬蹄湯、鯽魚豆腐湯、黃牛鼻子湯等下乳湯中加入適量的通草，共同燉煮食肉飲湯，湯水需要多飲頻服；
- 3.3.如果乳汁質(zhì)地是比較清稀，量少的，屬于蛋白質(zhì)不足，除了要聯(lián)合利用通草下乳以外，還需要加強(qiáng)孕婦營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增加蛋白質(zhì)的攝入。
- 4.4.用通草下奶可以一次放9-15克左右的通草，然后熬水喝，也可以用豬蹄燉通草或者鯽魚燉通草的方式來(lái)幫助產(chǎn)婦下奶。
因?yàn)橥ú輰儆谑侵兴幉模韵履痰脑挘饕褪怯糜诎局剖秤茫湫Ч€是非常不錯(cuò)的，如果服用通草下奶效果不佳的話，其實(shí)也可以通過(guò)針灸或按摩來(lái)進(jìn)行催乳，畢竟催乳還是非常重要的，否則乳汁不夠，喂養(yǎng)就比較頭疼了。
通草催奶可以吃多少天
在生產(chǎn)后的兩至三天，就可以用通草熬湯服用來(lái)下奶，一般通草和豬蹄一起熬湯喝，這樣下奶的效果會(huì)更好，二通草催奶具體要喝多少天，每天又要喝幾次，具體如下：
- 1.服用通草下奶，吃1-2天就能起到效果，部分產(chǎn)婦可能需要服用3-5天才會(huì)起效果，不過(guò)起效果的快慢，就看個(gè)人體質(zhì)了，所以服用情況的話就是在三天左右；
- 2.吃通草催乳是一天一次，每天午飯時(shí)食用是比較好的，可以把通草與豬蹄或鯽魚放一起熬湯，熬出來(lái)的湯可以起到很好的下奶效果。
