所謂的pp追奶法，就是一種利用吸奶器來對哺乳期女性進行追奶的方法，通常追奶是出現了回奶情況或奶水偏少時可進行的，常見的追奶方式其實就是按摩、喝中藥、吃營養食物等，比較常見的追奶方式是按摩，至于pp追奶法的效果和作用到底如何，下面就讓我們一起來簡單了解一下吧。
吸奶器pp追奶法介紹
所謂的pp追奶法，也就是powerpumping追奶方法，這是一種在母乳喂養期間，母親認為自己奶水不夠時，催乳的一種方法，這種方法主要會用到吸奶器，而吸奶器吸奶追乳的方法，分為單邊和雙邊，具體的方法便是：
單邊吸奶法：
1.左邊吸10min，右邊吸10min，休息5min；
2.左邊吸10min，右邊吸10min，休息5min；
3.左邊吸10min，右邊吸10min，休息；
4.三輪結束后，用時差不多在一個半小時，而單邊吸奶的弊端就在于比較浪費時間。
雙邊吸奶法：
1.左右一起吸20min，休息10min；
2.左右一起吸10min，休息10min；
3.左右一起吸10min，休息；
4.三輪結束，共用時1小時。
需要注意的是，吸奶期間也需要喝水，并且pp追奶的時間，晚上11：00～凌晨5：00屬于是泌乳高峰，只要堅持這樣追乳一至兩天，就有會有很好的效果出現。
使用吸奶器成功追奶的時間
使用吸奶器追奶成功的方法，關鍵在于吸奶的時間和吸奶的方法，而使用吸奶器追奶，其作用就是加速乳汁的分泌，一般吸奶的方法可分為單邊和雙邊，上面也是講了的，而對于如何吸奶的時間，主要便是：
- 1.早上：9：00-9：20吸奶，11：00-11：20吸奶；
- 2.中午：12：00-12：20吸奶，13：00-13：20吸奶；
- 3.晚上：21：00-21：20吸奶，23：00-23：20吸奶；
- 4.注意凌晨3-5點泌乳高峰期這時一定要調好鬧鐘起來吸奶；
- 5.3：00-3：20吸奶，喝杯水休息10分鐘；
- 6.3：30-3：40吸奶,喝杯水休息10分鐘；
- 7.3：30-3：40吸奶 結束。
