女性在促排卵期間需要好好的休息，補充營養，在這段期間內女性可以多吃一些牛肉、羊肉等食物補充蛋白質，同時還可以吃一些富含維生素的水果，如山楂等，山楂這類水果中富含豐富的維生素，能夠為試管取卵患者提高其所需的營養，但吃山楂也會有一定的禁忌，以及禁忌人群，至于吃山楂的禁忌情況具體是什么，下面我就為各位介紹一下。

促排卵期間能不能吃山楂

山楂中的營養物質的含量是非常豐富的，尤其是各種人體所需要的微量元素的含量更是非常高的，每100克山楂果中含有水分73.1克，蛋白質0.7克，脂肪0.2克，灰分0.8克等等，對于我們人體的健康是非常有好處的。 山楂的營養非常的豐富，能補益人體的生理需要，還能增強食欲，促進消化，另外，山楂中還含有對應的果糖，維生素c、維生素B，尼克酸、鈣、鐵、硒、黃酮類等營養成分，其中維生素c的含量在水果中僅次于紅棗和獼猴桃;胡蘿卜素和鈣的含量也很高，對于促排卵期間食用的效果也會非常好。

女性在試管促排期間能不能吃山楂？

女性在促排卵期間是可以吃山楂的，山楂富含多種維生素能夠有效的補充身體所需要的營養成分，對于卵子的生長發育也會有一定的幫助。而且在排卵期間一定要注意個人的飲食問題，需要多吃一些營養豐富的食物。

吃山楂的禁忌人群

山楂是一種口感好，營養豐富的藥食同源的食材。但是山楂具有活血化瘀的功效，所以對于孕婦或是胃酸過多的人不宜食用，并且對于做試管期間取卵后的女性也不宜食用，而具體吃山藥的禁忌人群有哪些，以下可做了解：

1.孕婦

孕婦喜歡吃酸性食物，山楂應該是再好不過的了，為什么孕婦不能吃山楂呢？原因很簡單，雖然山楂屬于酸性，能夠促進孕婦的食欲，但是山楂同樣具有活血化瘀的功效，對于孕婦而言不應該吃活血食物，很容易對胎兒造成影響。

2.來月經的女性

正如上述所說，山楂有活血化瘀的功效，月經期間的女性，切忌吃山楂，很容易會出現月經量增多，月經不調等問題，如果想吃山楂，等經期結束之后再食用。

3.脾胃虛弱的人

脾胃虛弱的人，本身消化系統不好，再加上山楂有消食的作用，同時也利于排便，一旦脾胃不好的人吃太多的山楂，便會對脾胃健康帶來不良的刺激，使其受到傷害。

4.患有牙病的人

山楂的酸味很重，可以和檸檬相提并論，對于患有牙病的人而言，千萬不要多吃，山楂中除了含有果酸，還含有發酸糖類，本身牙齒有問題，再吃含糖含酸性的食物，會使牙疼痛感加重。

此外還有在取卵后也不能食用，畢竟山楂有活血化瘀的功效，對于術后來講食用就不利于卵巢恢復了，而對于促排卵期間的女性來講，其實這些禁忌中主要的注意自己脾胃是否虛弱，如果沒有的話，那么基本在促排卵期間吃山楂就沒有什么禁忌。

山楂怎么吃最好

山楂具有降血脂、軟化血管、防止動脈斑塊形成等作用，在生活中，山楂的吃法也比較多，可以煮山楂水喝，也可以制作成山楂醬，還可以蒸熟吃，下面介紹三種山楂常見吃法：

煮水喝

新鮮的山楂也可以洗干凈，去皮以及去核之后煮水喝，煮水的過程當中適當的加一些冰糖或者是蜂蜜，熬出來的山楂水酸甜可口，再加上它還有獨特的促進排便的功效，所以對減肥的人有很大的幫助。

制作山楂醬

大家如果想要把山楂長久地保存下來，可以嘗試制作山楂醬，很多人認為果醬的制作過程都是非常繁瑣的，其實自己制作山楂醬的方法也很簡單，并且在制作的過程當中沒有復雜的添加劑，食用起來也更加安全放心。

蒸熟吃

針對于山楂太酸的味道，其實處理方法也有很多，比較簡單的一個辦法就是把山楂蒸熟吃。蒸了之后的山楂口感更加綿軟細膩，并且酸味會有所降低，是食用山楂過程當中的一個非常好的選擇。