在寶寶開始添加輔食后，家長們需要為寶寶提供多樣化的食物選擇，以確保寶寶獲得足夠的營養和發展所需的能量。這里提供一份適合9個月寶寶的食譜計劃，包括早餐、午餐、晚餐和點心。請在引導寶寶進食時遵循寶寶的喜好和身體狀況，并隨時注意過敏反應。

一、早餐

1.小米粥

將小米加水或牛奶煮成粥，再加入蛋黃、蔬菜和水果。小米富含蛋白質，易于消化。

2.香蕉餅干

將香蕉壓成泥，加入燕麥片、面粉等材料制作成餅干。適合寶寶做早餐時吃或當小點心。

二、午餐

1.南瓜玉米粥

將南瓜和玉米切碎，煮成粥狀。蛋黃也可加入增加營養價值。

2.花菜米飯

將花菜切小丁，和蔬菜、米飯一起蒸熟后加入適量的橄欖油和香菜。

三、晚餐

1.雞胸肉蒸蛋羹

將雞胸肉切成細丁，和打勻的雞蛋一起蒸熟。富含優質蛋白質。

2.蜜汁胡蘿卜飯

將胡蘿卜切丁，和米飯一起蒸熟。再加入蜜汁和適量的橄欖油和香菜。

四、點心

1.牛肉面糊蒸蛋

加入牛肉末、面糊、鐘水和雞蛋制作。是一個完美的蛋白質和碳水化合物源。

2.核桃糊

將核桃泥和適量的牛奶混合打成糊狀。核桃富含不飽和脂肪酸，有助于寶寶的智力開發。

以上食譜是用于9個月寶寶的營養計劃，家長們可以根據寶寶的喜好和身體狀況進行菜單調整，使其獲得足夠的營養。