維生素AD是一種脂溶性維生素，長期服用需要注意以下幾個方面。

維生素AD的作用

維生素A（視黃醇）和維生素D（鈣化三醇）是脂溶性維生素，它們對人體的功能影響極大。其中，維生素A對人體視覺和生長發育有重要影響，能夠維護皮膚的正常結構和功能，使它具有生產性和免疫功能；維生素D是維護骨骼正常發育的重要物質。

不同人群維生素AD的需求

長期補充維生素AD要根據自身特點、需求及身體狀況，差別對待。如孕婦、產婦、哺乳期婦女等女性要增加補充維生素A的量；而對于成年人、兒童、老人等人群則需要補充適量的維生素D。

服用劑量及時間

一般來說，成年人肌肉注射維生素A的量不應超過每日一萬國際單位，口服劑量不應超過8000國際單位；而鈣化三醇不應超過每日0.15毫克。此外，長期服用維生素AD需要注意遵循醫囑，避免中斷，而且不宜在晚上服用。

維生素AD的副作用

這是越來越多人關心的問題。維生素AD有時可能會引起一些副作用，如頭痛、疲勞、惡心、嘔吐、肝臟功能異常，甚至失明等癥狀。所以，長期服用維生素AD應該注意劑量和時間的掌握，避免過量或長時間服用，以免出現不良反應。

總結

維生素AD對人體的作用十分重要，但長期服用需要注意劑量和時間的控制，切勿隨意服用，避免出現副作用。