正常的子宮內膜在移植前的厚度約為8-12mm左右，而較合適試管移植的內膜厚度一般也是在8-12mm之間，如果超出這個數值范圍或者低于這個數值范圍，都不利于胚胎的著床。
所以，在移植前，試管醫生會從激素水平及子宮內膜厚度等多個維度對姐妹們的身體狀況進行評估，以分析其是否適合移植。
8mm是正常厚度的內膜，姐妹們不用太糾結于內膜的厚度。醫生的觀點是在除外宮腔粘連的前提下，內膜能長到姐妹們較佳的狀態下移植。所以，如果看到其他姐妹的內膜不同，也不用比較。
而且想要懷孕，并不是內膜越厚越好，雖然目前的研究還沒發現過厚的子宮內膜對胚胎著床有不良影響，但子宮內膜過厚可能預示著子宮內膜發生病變。
在子宮內膜薄的調理方法上，應該根據姐妹們自身的情況來決定。不同情況的姐妹們想擁有健康的內膜，可以這樣做：
01補充激素
有些姐妹年齡比較大，察覺難以自然受孕后，@@@@擇通過試管嬰兒來進行助孕。而隨著年齡的增長，這些姐妹的月經量也會因此而慢慢的變少，體內激素分泌水平也會隨之出現不同程度的下降，于是子宮內膜就有可能會變薄。
雌激素的刺激能夠使子宮內膜發生增生而變厚，從而為受孕做預備。針對上述的姐妹子宮內膜變薄的這種情況，可以在醫生指導下，及時補充適量的生長激素，在生長激素的刺激下，有效地恢復助孕性子宮內膜的厚度，再進行試管嬰兒的治療，這樣可能更容易成功。
02補充黃體
有些姐妹在進行試管嬰兒移植胚胎之前，會開始進行黃體的補充，這樣正是為了讓子宮內膜達到一個相對來說比較良好健康的狀態，以便胚胎可以更好的著床。
所以，子宮內膜薄的姐妹應該在醫生指導下，適當地進行一些黃體支持，有助于恢復助孕性子宮內膜的健康。
03宮腹腔鏡手術
有些姐妹子宮內膜曾經受到過損傷，或者存在一定病變的情況，那么醫生可能會通過宮腹腔鏡手術的方式來對于疾病采取相應的器械處理，這樣的目的同樣是為了有效的促進子宮內膜能夠盡快地恢復健康。
04中醫調理
長期反復的使用一些激素類或者是使用其他的治療類的藥物，也很有可能會造成子宮內膜變薄的情況的出現。這種情況的姐妹可以@@@@擇進行一段時間的中醫調理，例如中藥、針灸等，來促進子宮內膜生長，以達到適合試管移植的內膜厚度。
相信很多正在經歷試管的姐妹們，在療程中都非常細心，害怕自己的任何一個失誤的舉動而影響到試管的成功率。其實，姐妹們更應該做的是放松心情，調整好心態，不用刻意跟其他姐妹們比較。較為重要的是遵循醫生的叮囑，積極治療，相信通過各方面的努力，好孕終將到來！
