如果在半夜突然感到肚子不舒服，伴隨著腹瀉、嘔吐等癥狀，很有可能是急性腸胃炎的表現。這時候怎么辦呢？如果已經超過了醫院就診時間，那么你可以試試下面這些急救小妙招。當然，如果情況嚴重，還是要盡快就醫。

1.注意保暖

腸胃病的患者身體可能會出現一些冷汗，建議穿上保暖衣物，以保證身體的溫度。

2.多喝水

肚子受到刺激之后，可能會出現腹瀉和嘔吐的癥狀，這個時候需要多補充水分，可以喝一些淡鹽水或者是姜湯水，還可以喝一些碳酸飲料或者水果酸奶。

3.不要吃東西

當腸胃炎癥狀比較嚴重的時候，不要吃任何東西，等到癥狀緩解后再逐漸恢復飲食。如果實在很餓，可以吃些面包或者餅干等消化不會太差的食物。

4.清淡飲食

在基本停止腹瀉后，可以以小魚清湯、稀飯、面條等簡單的軟食為主。

5.試試鹽水灌腸

用一些鹽水灌腸可以加強腸道的清洗和緩解肛門周圍的腸道炎癥，但需要注意掌握好方法（自己可以在網上搜索）

6.吃清腸衛生片

清腸衛生片是一種營養保健用品，有助于緩解腹瀉、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀，但需要按照說明書使用。

7.熱敷腹部

用熱水袋或毛巾熱敷腹部，可以緩解腹部不適和疼痛。

8.藥物治療

在服用藥物之前需要先了解藥物的名稱、用途和劑量。如果出現過敏現象請停用藥物，并及時就醫。常用的一些藥物有：腸痙攣劑、抗生素、消炎鎮痛藥等。

9.休息

休息是最好的療法，特別是在病情比較嚴重的時候，多休息，病情容易得到緩解。

10.加強預防

一些事先的預防會使得病情得到更好的保護，比如勤洗手等。

總之，腸胃炎隨時可能發作，但是只要你掌握了一些急救小妙招，那么無論何時何地，都能夠及時把握自救機會，避免疾病的發展。當然，如果無法控制病情，還是要及時就醫。