絲瓜是一種植物纖維很高的食物，這類食物因?yàn)槠涮烊坏母呃w維而受到很多人的喜愛，它們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在餐廳、家宴、家庭的餐桌上，這足以可見它受到人們的喜愛。但是對(duì)于剛分娩完的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，由于身體比較虛弱，不建議立即大量食用絲瓜這種蔬菜，下面收集整理了坐月子期間禁止吃絲瓜的原因，希望對(duì)大家有所幫助。
坐月子禁吃絲瓜的原因
坐月子的產(chǎn)婦在前三天是禁止使用絲瓜的，這是因?yàn)榻z瓜是一種寒性食物，產(chǎn)后前三天是女性最虛弱的階段，這時(shí)的產(chǎn)婦食用絲瓜可能會(huì)導(dǎo)致受寒，出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀，會(huì)對(duì)于后續(xù)的恢復(fù)產(chǎn)生一定影響，所以在前三天是禁止吃絲瓜這類寒性食物的，但當(dāng)產(chǎn)婦度過(guò)這幾天后就可以食用絲瓜了，絲瓜富含纖維等物質(zhì)，能夠?qū)Ξa(chǎn)婦的恢復(fù)起到很好的幫助。
絲瓜是美容的好食品，生活中很多的女性都會(huì)喜歡吃，坐月子適當(dāng)?shù)某砸恍浅Ｓ泻锰帲梢灶A(yù)防產(chǎn)后便秘，生產(chǎn)后寶媽需要給寶寶喂奶，所以營(yíng)養(yǎng)方面補(bǔ)充的很到位，而且需要休息好，所以運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也比較少，容易便秘，適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜可以更好的預(yù)防與治療便秘，另外生產(chǎn)后出血，坐月子吃一些絲瓜也可以及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
月子餐吃絲瓜會(huì)不會(huì)影響奶水
產(chǎn)婦的月子餐中加入絲瓜是不會(huì)影響奶水的，相反，絲瓜還具有通乳活血的作用，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的乳汁分泌，使其奶水分量變的更加充足，除此之外絲瓜的植物纖維也能潤(rùn)腸通便，下面就來(lái)看看絲瓜的具體功效吧。
1、促進(jìn)傷口愈合
產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時(shí)候，由于產(chǎn)道狹窄或者胎兒過(guò)大可能會(huì)側(cè)切陰道，也有可能會(huì)剖腹產(chǎn)，兩種方法都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)傷口，傷口的恢復(fù)需要一定時(shí)間，而絲瓜中富含豐富的維生素C、維生素B族、糖膠和植物黏液，對(duì)于產(chǎn)后傷口的愈合有一定的效果。
2、活血通乳
由于絲瓜具有比較好的通乳和活血效果，如果產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后奶量不好，可以通過(guò)吃絲瓜來(lái)促進(jìn)乳汁分泌，可以起到催乳作用。
3、潤(rùn)腸通便
由于絲瓜粥含有比較多的膳食纖維，有助于加速腸道蠕動(dòng)，能夠起到比較好的潤(rùn)腸通便效果，有利于緩解便秘。
