小兒推拿是一種傳統的中醫療法，適用于兒童各種疾病，包括感冒、腸胃不適、失眠、哭鬧等。下面我們來詳細了解一下小兒推拿的手法技巧。

1.背部推拿

首先，使寶寶平躺，母親站在距離寶寶的頭部一側，將寶寶的身體按壓在床上。然后，雙手交替著從寶寶的脖子部位向下推拿到背部，從頸椎到尾椎為一次，循環進行3-5次。這個手法可以緩解寶寶背部肌肉的緊張和疼痛。

2.腰腹部推拿

在寶寶的脊椎兩側，用拇指和食指繃緊皮膚進行按壓，然后輕輕向下拉，從脊背到腰部，2-3次。這個手法可以緩解寶寶背部和腹部的肌肉緊張，促進消化。

3.手腳推拿

輕輕拿起寶寶的手腳，用手指沿著手指掌心到手背，小腿內側到外側，揉捏數下，再輕輕揉搓整個手臂、腳踝下肢。手法徐緩柔和，適合寶寶的皮膚柔嫩。

4.頭部按摩

母親雙手按壓在寶寶的頭部，然后向著發際線方向，進行按摩。手法要輕柔，不要用力按壓。重點按摩在頸部和頭頂的穴位，可以緩解寶寶的頭痛、失眠等癥狀。

5.撥熱消腫

在寶寶發熱或腫塊癥狀時間，可以使用撥熱消腫手法。即用食指和中指敲擊寶寶的頭、面、背、足三里穴等部位，每個穴位按1-2分鐘，有利于寶寶身體的抵抗力。

小兒推拿有很多好處，可促進兒童的健康，也可用于緩解某些疾病。但要注意，小兒推拿適合2歲以下的嬰幼兒，不適用于有骨骼疾病、脊柱和四肢骨折等情況。同時，在進行小兒推拿前，需要洗手并注意保持手部的溫度和肌肉的松馳。

結束語

小兒推拿是一項重要的傳統醫學療法，適用于各種嬰幼兒疾病的治療和預防，但是需要進行合理使用，才能發揮它的良好效果。希望每一個家長都可以掌握小兒推拿的技巧，使寶寶更健康！