近日，氣溫驟降，感冒病毒隨之而來。而孕婦因為身體免疫力下降，比一般人更易受感染。如果孕婦感冒了而又出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象，不僅會影響休息，還會加重呼吸負擔。那么孕婦感冒鼻子不通氣怎么辦呢？下面就讓我們來看看。

1.正確開窗通風(fēng)

室內(nèi)空氣污濁會加重鼻塞癥狀，所以正確開窗通風(fēng)對于孕婦來說尤為重要。在不著涼的情況下，每天要保持至少一次的通風(fēng)換氣，并且要保證室內(nèi)空氣流通。可以在窗外加裝防蚊網(wǎng)和防塵網(wǎng)，來避免蚊蟲、灰塵等物質(zhì)進入室內(nèi)。

2.多喝水

在感冒期間，很容易出現(xiàn)口干舌燥等情況。如果孕婦身體缺水，鼻腔黏膜可能會出現(xiàn)腫脹，從而加重鼻塞癥狀。因此，孕婦在感冒期間要多喝水，保證身體充足的水分，有利于加快感冒病毒的排出。

3.溫水加濕

感冒期間，空氣比較干燥，鼻黏膜也容易干燥出現(xiàn)癢、痛等不適癥狀。這時孕婦可以使用加濕器或是拿一個小水盆放置在床頭，加些溫水，從而提高室內(nèi)濕度。但是孕婦不能過久停留在加濕器附近，以免感染病菌。

4.用生理鹽水清洗鼻腔

孕婦感冒后，鼻腺分泌物增多，鼻癢而又不能清理，容易加重鼻塞癥狀。這時可以使用生理鹽水對鼻腔進行清洗。不過需要注意的是，孕婦要使用專門針對鼻腔清洗的生理鹽水，不然不適當?shù)乃幬锟赡軙绊懱航】怠?/p>

5.鼻腔按摩

孕婦可以對鼻腔進行按摩，有助于鼻腔開通。按摩的方法也很簡單，在鼻翼兩側(cè)向下按壓，然后向上推，持續(xù)輕揉鼻翼，直到通氣暢順為止。

應(yīng)該避免使用藥物

孕婦在感冒期間，應(yīng)該避免使用藥物。如果必須使用藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并且僅使用必需的劑量。很多感冒藥物含有對胎兒有害的藥物，因此孕婦在服用藥物前一定要仔細閱讀藥物說明書，或與醫(yī)生咨詢。

總之，孕婦要正確的應(yīng)對感冒，多保持良好的生活習(xí)慣，多吃營養(yǎng)豐富的食物，加強身體鍛煉以提高抵抗力，并及時就醫(yī)，以免疾病加重。