感冒是一種常見的疾病，病因是感冒病毒，可以通過空氣傳播。一旦感冒發燒，我們通常選擇藥物進行治療。但是，有些水果具有鎮痛、抗炎和抗菌功效，可以幫助我們強化身體免疫力。接下來，我們將為大家推薦適合感冒發燒時食用的水果。

1. 檸檬

檸檬含有大量的維生素C，具有殺菌和抗炎作用，還能促進身體的免疫系統。將檸檬切成小塊，擠出檸檬汁，加入蜂蜜和溫水，可以舒緩喉嚨疼痛和咳嗽。

2. 橙子

橙子是富含維生素C的水果，而且還含有豐富的營養物質，例如葉黃素和β-胡蘿卜素。多吃橙子可以緩解喉咽疼痛和頭痛的癥狀。

3. 葡萄柚

葡萄柚是另一個富含維生素C的水果，而且還含有具有抗氧化作用的化合物和多種營養物質。食用葡萄柚可以幫助減輕感冒和發燒的癥狀。

4. 草莓

草莓中富含的維生素C和多酚可以加速身體代謝，提高免疫力。此外，草莓還可以緩解發燒和咳嗽的癥狀。

5. 火龍果

火龍果是一種富含纖維素和抗氧化劑的水果。它可以幫助身體排毒和保持胃腸道健康。還可以促進體內多余的水分排出，緩解感冒的水腫癥狀。

6. 木瓜

木瓜富含維生素C、葉黃素和β-胡蘿卜素等多種營養物質。它還含有胰蛋白酶，能夠幫助消化食物和改善胃腸道健康。多吃木瓜可以緩解感冒的喉嚨疼痛和咳嗽的癥狀。

7. 櫻桃

櫻桃含有豐富的抗氧化劑和維生素C，可以幫助身體抵抗感染。而且，它還可以緩解頭痛和發燒的癥狀。

總之，當你感冒發燒時，可以嘗試食用以上的水果。它們能夠提高身體免疫力，緩解各種不適的癥狀。同時，你還需要注意補充足夠的維生素C和水分，并且保持充足的睡眠，才能盡快恢復健康。