生育一個健康可愛的寶寶一直是夫妻倆的心愿，而如果能夠根據自己的意愿而選擇寶寶的性別，那就更加美好了。因此，生男生女測試應運而生。然而，這些測試真的準確嗎？是否科學？我們來一探究竟。

一、 飲食調整

1.男孩飲食

2.女孩飲食

二、 孕前身體準備

1.男孩身體準備

2.女孩身體準備

三、測孕預測

1.超音波預測

2.血液檢查

四、農歷預測法

五、心理暗示

飲食調整

男孩飲食

生男孩的飲食需要大量的含鉀，含磷、含鈣的食物。如甲魚、蝦、海鮮、牛肉、豬蹄、魚子醬、豆制品等。

女孩飲食

生女孩的飲食需要大量的含鈉、含鎂、含鈣的食物。如牛奶、豆漿、蘇打餅干、核桃等。

孕前身體準備

男孩身體準備

父親要多吃富含蛋白質、果蔬、核桃、芝麻、綠豆、蜂王漿、蜂花粉、生姜、豬肝等能補精、固精、養精的食物。

女孩身體準備

母親要多吃富含蛋白質、含鈣、含鐵、含鋅的食物。如牛奶、豆腐、花生、核桃、豬肝、雞蛋、瘦肉等。

測孕預測

超音波預測

超音波預測比較準確。醫生可以通過超聲波檢測出寶寶的性別。但是需要等到孕期比較穩定的時候再進行。在孕早期進行超音波檢查，可能達不到精準的效果。

血液檢查

血液檢查是基于母體血液中的微量DNA來預測胎兒性別。這種方法叫做非侵入性產前基因檢測（NIPT）。它準確率相當高，有些實驗室表示準確率高達99%以上。

農歷預測法

古代的算命先生通過根據父母的農歷生日，來推算寶寶的性別。由于這種方法缺乏科學根據，準確率較低，不能用來作為指導。

心理暗示

一些家長會對寶寶的性別花費很多時間和精力來進行心理暗示。通過通過自我暗示，讓自己的身體發生變化。這種方法是缺乏科學根據的。

結論

正確的生男生女方法應該是，面向科學，多方面綜合施策。如果一直嘗試了以上方法還是無法得到心儀的性別寶寶，也不要傷心，因為每個寶寶都是一個神奇而獨特的個體，每個孩子都值得期待和喜愛。