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隨著疫情的影響，各種體溫計的銷量也大幅增加。但是，如何正確使用體溫計才能測量準確的體溫值？下面分為以下幾個小標題講解。

1.正確選用體溫計

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家庭常見的有三種體溫計：水銀體溫計、電子體溫計和紅外線體溫槍。水銀體溫計已經被淘汰，電子體溫計較為常見，但是測量方法有差異。而紅外線體溫槍則是市場上使用最廣泛的體溫計之一。在選用體溫計時，應根據個人習慣和使用環境來選擇。

2.測量體溫的注意事項

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（1）測量時應避免飲酒、吃辣椒、運動、吸煙等因素干擾，不要在發生劇烈活動后立即測量體溫。

（2）妊娠婦女、經前期婦女、口服避孕藥、感染和患有感染性疾病者等均不能使用腋表法檢測體溫，建議使用口腔法或肛門法測量體溫。

（3）在同一時間和同一部位測量多次，如果讀數相差較大，則應多測量幾次，取平均值。

3.如何正確使用電子體溫計

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（1）搖晃電子體溫計，使數碼顯示屏上的數字變為“L”，表示電子溫度計工作正常。

（2）清潔腋下皮膚，并確保干燥，將電子溫度計探頭放入腋下，使探頭貼近皮膚表面，摁下電子溫度計上的按鈕，直到聽見“滴滴聲”，約15秒后即可讀數。

（3）讀數后應將體溫計分泌物分泌物/從電子溫度計上分泌物/分泌物卡住探頭.清潔干凈。

4.如何正確使用紅外線體溫槍

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（1）使用前要打開電源，并將溫度槍對準需要測量的部位。

（2）控制距離，大約2~3厘米更準確。在距離和角度一致的情況下，三次測量。不要用紅外線測前額，因為前額會受到空氣影響，導致讀數不準確。應該測量顳部。

總結：

體溫計的使用是一項基本功，一定要掌握，以便于正確、準確地測量體溫，為自身的身體健康保駕護航。