口腔潰瘍是很多人都會遇到的問題，口腔潰瘍初期的時候很多人都感覺疼痛不易消退，需要特別注意，如果不及時處理，會影響到飲食和說話，甚至會影響到大家的情緒。以下是針對口腔潰瘍的飲食護理方法，旨在幫助大家緩解口腔潰瘍的癥狀。

一、清淡易消化食物 更急速消除潰瘍

盡可能在短時間內遠離將產生過多刺激的食物，如酸、辣咸等食品及碳酸飲料、油膩、高糖食品，最好選擇清淡的飲食。建議多吃一些溫和的流質或半流質食物，如蓮藕、南瓜、胡蘿卜、芹菜、銀耳、木耳、雞蛋、豆腐、鯽魚、海帶、香菜、蘆筍等。

二、牛奶也能緩和疼痛

在口腔潰瘍的早期，建議吃溫和的牛奶、酸奶等，這些飲品有助于緩和疼痛并增加體內營養(yǎng)。當然，牛奶對每個人的身體反應不同，如果不適合飲用牛奶，最好避免喝太多。

三、水果蔬菜缺不能少

水果和蔬菜中的維生素C 和A等對于幫助人們身體康復至關重要。推薦：香蕉、蘋果、火龍果、橙子等（只要不酸的水果都可以吃）。建議每天至少食用一種蔬菜水果，有助于身體恢復。

四、適當補充維生素B群及維生素E

適當補充維生素B群和維生素E可以減少口腔潰瘍的發(fā)生率，在發(fā)生口腔潰瘍的時候，補充維生素B和維生素E也有助于身體加快恢復，但是需要在醫(yī)生的建議下進行。

五、口腔護理是關鍵

除了飲食護理，口腔護理也非常重要，建議平時每天用溫水漱口，可加入一點食鹽或牛奶，既能保護口腔衛(wèi)生，同時也能對于口腔潰瘍的情況有所改善。使用漱口水時，請選擇市場上的無酒精口腔清潔水或凡士林口腔護理液。嘴巴上火起泡快速消除不是一天兩天就能辦到，只有在日常生活中多加注意，才有可能實現效果。