前言：這篇文章是一位孕媽經歷了75天終于聽到了寶寶的胎心和看到了寶寶的胎芽的記錄。她深知這對想懷孕或懷孕中的準媽媽們意味著什么，也明白心理和生理的變化。希望能為準媽媽們提供幫助和鼓勵，讓她們從孕育中得到快樂和信心。

一、懷孕初期的不適感

懷孕對于每個女性來說都是一場不同程度的生理和心理挑戰。對我而言，這意味著疲勞、惡心和嘔吐。我的大腦被這些痛苦的感覺所占據，也讓我知道了孕期的確不容易。

二、發現懷孕的喜悅

即使有不適感，我也十分期待能夠聽到胎心和看到胎芽，因為那將證實我懷孕了，這個寶寶已經在我的子宮里逐漸成長。75天后，我終于有了這樣的機會。

三、胎心和胎芽的到來

我在醫生的協助下通過B超聽到了胎心，看到了胎芽。此時的我早已看到他們在我的子宮里成長。

四、孕期的注意事項

從那以后，我開始關注我自己的生活和行為，以確保我能夠讓這個寶寶更好地成長。我每天按照醫生的建議進行飲食和運動，讓胎兒獲得最佳的營養和健康發展環境。

五、備孕之前和備孕中的準備

在懷孕這件事情上，我懂得了清晰的思路是多么重要。我在備孕之前就開始準備，了解了自己的身體是如何運作的，以及什么因素有助于懷孕。我嘗試避免環境和身體上的壓力，希望能讓自己的身體更好地準備好。

六、孕育的預期和現實

孕育孩子充滿了喜悅和期望，但也要認識到現實情況的變化。每個人的體驗都不同，即使和別人的情況相似，也會有細微的差別。因此，準備好心理，以應對孕期中各種情況的出現，會更好地應對孕期的挑戰。

結語：懷孕是美好的經歷，但也面臨著身體和心理上的挑戰。它不是只有一兩天就可以完成的，需要有耐心和信心。不過，一旦你聽到寶寶的胎心聲并看到它成形的胎兒，這一切的努力都會得到回報。