促排期間通常不能過于劇烈的爬樓梯，因為試管促排期間女性身體比較虛弱，最需要注意的便是適當休息，禁止進行過度的運動，而爬樓梯相當耗費體力，并且越高就會越累，但有姐妹說爬樓梯可以幫助卵泡排出，那么真相到底如何，不清楚的姐妹從下文就可以詳情的了解。

促排期間能不能爬樓梯

患者在促排卵期間可以偶爾爬樓梯，但適當就可以了，而且爬的層數(shù)不要超過4層，因為爬多了會增加脊柱的壓力，造成腰酸和膝蓋受傷，如果再提著重物的話，腹部壓力會更大，就會影響卵泡發(fā)育。

一般來說，如果想避免一些風險事宜，建議大家最好是不爬樓梯，而想要正常的爬樓梯，至少都需要等到移植胚胎的兩周后，檢查HCG翻倍、孕酮的值是否在正常范圍，那么就可以進行一般的活動，否則爬樓梯就是禁止的。

如果患者在爬樓梯時出現(xiàn)了肚子痛，就需要看下面有無流血，如果有血液就一定要停止從事一些重體力或者是一些家務(wù)勞動，并及時去醫(yī)院檢查，避免影響到促排效果。

爬樓梯能否促進卵泡排出

女性如果卵子已經(jīng)成熟后，但是仍然沒有排出的話，患者可以通過爬樓梯來達到使卵泡排出目的，或者這期間適當?shù)脑黾右恍┻\動量，比如跳繩，跑步等可以使卵泡自然排出，但一定要結(jié)合自身實際情況不要盲目跟風。

同時還可以去找針灸醫(yī)生進行針灸治療，這是比較好的治療不排卵的方法，這期間女性還應多吃一些增加促卵泡生成素的食物，建議食用大豆、水果、肉類以及雞蛋。