一、惡露的定義

惡露是指分娩后出現的一種生理性分泌物。分娩后由于子宮脫落的內膜及胎膜、羊水等物質，開始經陰道排出體外，稱為惡露。正常情況下，惡露會隨著時間逐步減少，約在產后4~6周停止排出。

二、惡露的顏色、量與味道

1. 惡露顏色

惡露的顏色隨時間推移有不同的表現：

第一天：鮮紅色或紫紅色

2～3 天：暗褐色、深棕色，量多，質地較稠

4～10 天：變淺，色澤較淡紅或淡棕，量逐漸減少

10～14 天：變為淡黃、粉紅色，量也少了很多

14～28天：顏色逐漸淡化，接近清水樣

2. 惡露量：

惡露的量一般在分娩的頭10天左右最多，一般是1~2天最多，其后逐漸減少。大約在產后6周左右，就會停止排出。

3. 惡露味道

惡露具有一定的異味，這個味道除了正常惡露外，如出現腥臭味，并伴有不適癥狀，則需要及時就醫，以免產后感染。

三、惡露的檢查

女性產褥期，特別是第一胎及剖宮產，產后惡露的情況要經過產科專業醫師的檢查；經常觀察惡露的量、顏色與質地、味道等變化。同時重視陰道、外陰的清潔衛生及細菌感染的治療，以避免細菌感染引起的子宮頸炎、盆腔炎、產后感染等并發癥。

四、對惡露的健康小貼士

1. 產婦前三天應臥床休息，避免劇烈運動或勞動，以免加重惡露出血。

2. 惡露量的觀察，要在同一時間段進行，量化手段應一致。

3. 惡露的清潔應注意衛生，可能要多次清洗。

4. 在產后要注意營養與身體的恢復，保證好情緒及良好的睡眠。