睡覺本身是一種非常自然的事情，但很多做試管嬰兒的姐妹在進行胚胎移植之后，就突然發(fā)現(xiàn)自己不會睡覺了，還會因為睡覺這個問題出現(xiàn)各種各樣的擔憂，不知道在能不能仰臥或者是側(cè)臥。其實移植后找對睡姿是非常關鍵的，這樣也會對著床更加有利，本文就將介紹一下移植后的正確睡姿。
試管移植后怎樣的睡姿最利于著床
胚胎移植是試管嬰兒的最后一道關卡，如果在移植后更夠順利著床，那么就表示成功懷孕了，而通常睡姿是會影響胚胎著床的，因此在移植后女性的睡姿就特別重要，一定要采用正確的睡姿，具體如下：
1、仰臥
仰臥是胚胎移植后最理想的睡姿，將頭放到枕頭上，兩臂自然垂在身體兩側(cè)，兩腿自然伸直，這個睡姿不會對子宮造成壓迫，還能幫助胚胎著床，為著床創(chuàng)造一個良好的條件，同時還能減少胚胎著床位置不理想的可能性。
2、側(cè)臥
左側(cè)臥也是一種不錯的睡姿，移植后采取左側(cè)臥也不會對胚胎著床產(chǎn)生影響，但要注意同樣是側(cè)臥，右側(cè)臥就堅決不能選，主要是因為移植會帶來子宮右旋，而右側(cè)臥則會加重右旋的程度。
3、平躺
平躺是除了仰臥和左側(cè)臥之外的一種睡姿，和仰臥位不同的是，平躺睡姿是不要枕頭的，整個身體和床平行，背部緊貼床面即可，這樣也是一種比較不錯的睡姿。
總的來說，試管胚胎移植后采用仰臥、左側(cè)臥和平躺都是可以的，具體還需要根據(jù)患者的實際情況而定，選擇一個舒適度合適的睡姿即可，另外還需要注意的是，在移植后不必一直臥床休息，是可以適當下床走走的，這樣才能有效防止便秘，避免影響胚胎著床。
試管移植經(jīng)驗貼
結(jié)婚三年沒有懷孕，在醫(yī)生建議下我選擇了做試管嬰兒，在經(jīng)歷促排、取卵、胚胎培養(yǎng)之后，在前兩天終于進行了最后一步胚胎移植，做過試管的姐妹給我說，移植后的睡姿是很重要的，讓我采取仰臥位的睡姿，然后我也這樣做了，沒想到在第9天就用試紙測到了，然后第14天去醫(yī)院也驗孕成功。
經(jīng)驗分享：在試管移植后，患者的睡姿會影響胚胎著床的時間和位置，因此需要按照正確的睡姿來睡覺，最好是采用仰臥的睡姿，這樣才不會干擾到胚胎的著床，但也要避免長時間保持同一個姿勢，可以側(cè)臥和仰臥交替使用。
胚胎移植后側(cè)躺影不影響著床
一般來說，在胚胎移植后側(cè)躺是不會影響著床的，但最好是采用左側(cè)臥，這樣就可以減少子宮形變或者是震動，也就是減少彎曲和活動，讓子宮一直處于一個比較平穩(wěn)的狀態(tài)，這樣也更加有利于著床。
如果患者采用了不正確的睡姿，就可能會影響著床，比如說俯臥，這種睡姿會對身體內(nèi)的各個器官產(chǎn)生擠壓，同時子宮也會受到很強的壓迫，這樣就會形成一個不利于著床的環(huán)境，從而導致著床失敗。
